チャレンジ！スキル・コンビネーション・・・1131
コロナ禍の外出自粛のなか、
ステイホームでも出来るよう配信を始めたのが、
ダンディGOの「お家でジャグササイズ」
11回目の今回は、
トスとパスに体の動きを組み合わせた、
ジャグササイズのメインとも言うべき「スキル・コンビネーション」
ボールを操りながら、体を動かす事で、
頭と体を同時に活性化させます。
更に、新しい動きへのチャレンジは、達成感を生み、
それが向上心に繋がっていきます。
ボール一つで、頭と体を元気にするフィットネス
「ジャグササイズ」は、どなたでも簡単に始められます。
まずは体感してみて下さい！
お家で、レッツ！ジャグササイズ！！