モニター越しに元気をもらう・・・1203

体力がつき、疲れにくくなる！
筋肉が強くなる！

骨が丈夫になる！

体が柔軟になる！

脳が活性化する！

気持ちが元気になる！

等など・・・

運動は良いことだらけ！

コロナ禍での緊急事態宣言下、

高齢者施設に向けたオンラインレッスンにも
慣れつつあるものの、

時差やフリーズ、

画面越しでは伝わりづらいコミュニケーションに

不自由を感じているのは、

指導する側だけでは無い筈である。

それでも、モニターの前に座り、

笑顔でレッスンを楽しむ皆さんの姿に

ジャグササイズで元気を届けるはずの僕が、

今日も又、元気をもらう。