笑顔でいっぱい・・・１０８８

「数か月体を動かさずにいると、脳の活動も低下する」
又、

「運動習慣は認知症のリスクを下げる」

「ジャグササイズ」本の推薦者でもある

認知症治療のスペシャリスト

医学博士「高瀬義昌」先生が講演で話されたことである。

ここは、

脳と体を元気にする「ジャグササズ」の出番とばかり

講演を聞きに来られた皆さんに、体験して頂いた。

皆さん、初めての動きにも戸惑うどころか

楽しく体をうごかして、いつのまにか

会場は笑顔でいっぱい・・・。

そう言えば、先生はこうも言っておられた。

「楽しくやる事が一番の効果！」