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◆面倒な組立は一切不要。折り畳みが可能なのでコンパクトに収納できます。◆静音性に優れたマグネットバイク。 マグネット負荷とベルト駆動による、スムーズな回転と静音化を実現。◆体力評価機能付き 。運動によって上昇した脈拍数が、1分間でどこまで安静時に回復できるかを測定し、トレーニング効果の目安やその日の体調チェックが簡単に行えます。◆ハンドル部のパルスセンサーを握るだけで運動中の心拍数が簡単に測定できます。 / ■ 仕 様 ■最大適応体重:90kg連続使用時間:30分寸法:幅42.0×奥行81.0×高さ125.0cm(折り畳み時:幅42.0×奥行73.0×高さ60.0cm)質量(約):18.0kg / ご家庭での使用を目的としております。業務用途でのご使用はメーカー保証外となりますのでご遠慮下さい。
有酸素運動というと、一般的に【散歩】【ウォーキング】【ジョギング】【サイクリング】【水泳】
などがイメージされますし、実際にこれらの運動を実践されている人も多くいらっしゃいます。
しかし、有酸素運動を行う場所は必ずしも屋外やスポーツジムなどだけではなく、家の室内でも十分行えます。
ポイントは呼吸を意識して自分のペースで、15分から20分程度、体が温まるまで継続して行います。
有酸素運動の効果
有酸素運動では体内に酸素を十分に取り入れながら、比較的長い時間をかけて行われることが基本となる運動なので、心肺機能が強化され、血液循環もよくなります。
エアロマグネティックバイクでウエストシェイプアップのため
有酸素運動をいつでも簡単に楽しく続けてください