代行のお知らせです3月15日(金)ティップネス宝塚
10時00分〜エアロ①
高島 リサインストラクター11時05分〜ハタヨガディープブレスフロー45
高島 リサインストラクター12時15分〜動けるカラダ作りスクール
休講ご迷惑をおかけします
ご確認よろしくお願い致します
毎年行われる
ファンクショナルローラーピラティスのイベント
FRP JAPAN
今年は大阪で開催されました
わたしの師匠 かなさん
のレッスンに参加してきました
かなさんから了承いただきお写真いただきました
ありがとうございます
かなさん…
「わたしのコンサートへようこそ〜」
って言うてました
いやぁ〜すごぃ人でした
わたしどこにいるかわかりますか？
久しぶりのかなさんのレッスン
とにかく熱量を感じるワクワクするレッスン
ヨガのためのピラティスの内容でしたけど
ヨガだけではなく
他のスポーツパフォーマンスにも活かせるし
普段の生活習慣から意識したいレッスンでした
早速ヨガのレッスンでアウトプット
かなさんありがとうございました
香奈さんのレッスンのあとにもう一つ
アドバンスインストラクターのときの同期が
マスタートレーナーになり
初登壇されるということで
参加させていただきました
右上の舩富ゆきちゃん
内容がセンタリング
ピラティスにはとても大事なこと！！
いくつになってもセンタリングを意識して
美しく歩きたい！！
それと…
左右前後に激しく動くエアロビクス
ブレのないセンタリングを意識し
重心移動したいものです！！
とても大事なこと！！
これまたピラティスのレッスンで
即アウトプット
ゆきちゃんありがとうございました
今元気に動けてるのは
ピラティスに出会えたから…
30代に3回肉離れをして
軽いの入れたら何回かわからなぃ
その後遺症で腰を痛めて
アキレス腱炎に悩み
テーピングを巻きながら
もぉこのままだとエアロビクス指導は無理だなぁ…
と思ってたときに出会ったのが
ファンクショナルローラーピラティス
感謝しかなぃ
好きなことを思いっきりこれからもずっと
楽しんでもらえるように
ピラティスの楽しさや大切さを
たくさんの方に知ってもらえるように
学びに感謝
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