昨日今日と
SilkSuspension™️
シルクサスペンション™️
Challenges1・2 (レベル3)
を学びに静岡県沼津市まで行ってきました
スタジオに足を運んでくださる
シルクサスペンションファンのお客さまに
もっと楽しんでもらえるように
さらにONE UPしてもらえるように
ワクワク
とドキドキ
(恐怖心
)
とドキドキ(恐怖心)で沼津へ
とにかくウォーミングアップを終えて
1種目めから難度・強度高め
ほとんどが空中エクササイズ
もしくはワンハンドエクササイズ
過緊張起こすことなく
常にハンドルやスリングに乗せるかかとや骨盤は
重たく感じるように
と言われましたが…
初日は撃沈
身体を固めてしまって思うように
動くことができませんでした
でも２日目は前日のバージョンアップだったので
どんなエクササイズなのか
頭にあった分身体のイメージもあって
初日よりは動けました
と言ってもできなぃエクササイズもありましたよぉ
浮いてます
ミッションインポッシブル
というエクササイズ
トムクルーズにはなれません
みんなキレッキレ
竹若さんのSNSを見て
いつかわたしもできるようになりたいって思ってた
フリップ＆フライ
パイクオブリークス
エクササイズ
可動域狭め揺れすぎしっかり練習します
今回のエクササイズで
また自分の強みと弱みが明確になったし
シルクサスペンション™️の楽しさが倍増
学び多き２日間でした
そして…
たくさんの出会い
一緒に学べたこと、たくさんの刺激
ありがとうございました
またいつか会えることを楽しみに
少し旅行気分を味わうことができた富士山
三島駅降りてから見た富士山
ホテルからの富士山
最上階の温泉からも見れて最高でした♨️
いつ見ても富士山はカッコええなぁ〜
疲れを癒してくれてありがとう
明日からレッスン再開
お休みした分頑張りますよぉ〜
シルクサスペンション™️
強度の高いエクササイズだけではなく
気持ちよく身体の伸びを感じることのできる
エクササイズもたくさんあります
まだ体験されたことのない方
チャレンジされたい方
お待ちしております
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