私がフィットネス業界に入ったのは
エアロビクスインストラクターからです
20代…
週30本とか平気で
走り回っていました
30代前半…
ん
ふくはらはぎに違和感
と思ってたら肉離れを3回してしまぃ
足をかばいながらのレッスン
でもエアロビクスが大好きだから
頑張っちゃいますよねぇ
カラダは悲鳴をあげていました
30代後半…
今の私にとってだいぢな出会いが…
ティップネスの社内研修で
理学療法士でありヨガ・ピラティス指導者の
中村尚人先生と出会いです
きっとこの先の私にとってだいぢな出会い
ターニングポイントになるだろぉなぁ〜
以前行われたWSの
尚人先生といつも近くでご指導してくれている香奈さん
ピラティスの楽しさ、だいぢさを知り
また20代のころのよぉに痛みもなく
走り回れるカラダを
再度手に入れることができたんです
ピラティスと出会えたことで
自分のカラダに鈍感だった私も
カラダのクセや歪みに気づき
頑張りすぎてた自分に気づき
自分のカラダと向き合う時間をだいぢにして
効率よく動けるカラダは
どんなけ軽いのかに気づき
どんどんピラティスの虜に
まだまだ勉強中ですが
そんなピラティスの楽しさを
みなさんに知ってもらいたくて
元気よくエアロビクスを
楽しんでもらいたくて
いくつになっても元気に歩いてほしくて
今、活動しています
そんな中村尚人先生のコラムです
みなさんにも読んでもらいたくて
貼り付けました
是非ご覧ください
私の活動の1つに
LINE公式アカウントがあります
ピラティスで今の自分から
ONE UPしましょ☝️という意味を込めて
【ONE-UP】そのまんまやし
笑
笑こちらも是非ご覧ください
一期一会
出会いに感謝