おっこさんと私の重ね煮の師匠

岡山わらの船越先生

を、三木市の基陽ひみつ基地に、お招きできることになりました。

ぜひぜひ、船越先生のおはなしきいてほしいです。

食べ物を変えると運命が変わる。
先生の書籍をはじめて読んだとき!これだ!! とすべてが腑におち、先生のお話しを聞いてそれは、確信にかわりました。わたしの今があるのは、おっこさんと船越先生のおかげです。ぶれない軸が自分のなかにできました。

お話し会では、
色々な情報が交錯する不安定な今を生き抜くために、どのような食べ方思い方行動をすれば良いのか、
というお話をしてくださるとおもいます。とにかく、ひきつけられます!

オールオッケー👌とキラキラ少年のような笑顔なんです。

船越先生にであいにきてね(*^^*)

午前は、Ｗ加代子のお料理会開催

わたしに、はじめて重ね煮を教えてくれた木下加代子さんと、季節のお野菜と重ね煮でお料理させてもらいます。レシピつき。。。

【おっこさん】

・酵素玄米ご飯 &大麦ごはん

・よもぎの胡麻豆腐

・重ね煮と車麩の煮物

・重ね煮ともずくの酢の物藤の花の甘酢のせ

・重ね煮とギボウシの白和え

・野草の天ぷら（柿の葉　山椒雪ノ下　かき揚げ？）

・のびるの酢味噌和え

・せりの胡麻和え

【加藤】

・筍の玄米クリーム和え

・玄米ビーガンピザ

・玄米パンビーガンバター

・乾物の重ね煮ベジミンチカツ

・フキの山椒煮

・じんさんのおつけもの

・三葉のナムル

【懇親会】

・重ね煮シフォンケーキ

・豆乳チャイ

◎日時 5月7日(火)

10時～15時半くらいまで

◎場所三木市基陽ひみつ基地

(お申し込みの方に詳細お知らせします)

駐車場は、ございます。(空き地)

◎料金 7000円

◎持ち物エプロン、筆記用具、布巾

書籍など物販もありますので、現金

をご用意していただけたら購入して

いただけます。

お申し込みはおうちキッチンDANDELION 公式ラインまで。。。↓

たのしみにおまちしておりまーす!

【ありがとうございます。満席になりました】5/7(火)船越先生お話し会&W加代子のお料理会