体力向上の兆し

エレベーターを使わず、階段利用を徹底したり、身体を動かしたりというのを続けているせいか、若干ながら体力向上の兆しを感じはじめているdandelionです、こんばんは。

やっぱり身体が動くといい感じですね。あと、昔から自分の脚力チェックとして片足スクワット（片足で立って、もう一方の足は地面に対して水平にしてスクワット）をやってまして、個人的な脚力バロメーターとして

10回…楽チン、楽チン！
20回…ちょっときつくなってきた
30回…ちょい無理！！

とこんな感じですかね。ということで、脚力が気になる方は一度やってみてはどうでしょうか（※成人男性だと10回以上がノルマ？あと、体重が重めな方は特に膝に負担がくるので注意）

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あと、明日は新任助手の講演があるようです。某講義の先生曰く、「質問をするくらいの気持ちで聞くと、理解度が飛躍的に向上する」とのこと。確かにそうかもしれないですね。

とりあえず、大学に編入してからは疑問を感じた点については極力質問するようにはしています。まぁ、昔は「レベル低い質問してしまったら恥ずかしい…」とか思ってたんですけど、いつの間にかそんなどうでもいいことで躊躇するのがアホらしくなってましたね。あと、学会で発表して感じたんですけど、無反応ってのが一番つらいんですよね（僕の場合はいくつか質問出たのが救いだったけど）。

ってことで、明日の講演会、質問１つをノルマの方向で。＞自分