昨日の夜から冷たい雨が降っています
気温はそんなに低くないんでしょうが、
風が冷たいから寒く感じます
寒いのキライっ
早く暖かくなって欲しいなぁ～
寒いと痛い所が余計に痛く感じる…
肘が痛いです
上腕骨外側上顆炎。
いわゆるテニス肘って言うやつです。
中学、高校とソフトテニス部でしたが、
一度も傷めた事もなく…
なぜに今さら
若くないって事ですかね…
去年の冬前くらいから、タオルを絞ると肘に痛みを感じるようになって、曲げた状態で荷物を持つと痛くて
段々酷くなったので整形外科へ受診
右肘へブロック注射をしてもらい、家のお風呂に浸かりながら前腕の筋力トレーニングをするようにと
そのうち気にならないような痛みになり、
ちょっとトレーニングをさぼってました
そしたら、年明けから痛みがまた出始め、
騙し騙しに使ってたら…
この一週間で物を掴むのでさえ痛み、とうとう曲げ伸ばししただけで痛い
で、今朝病院へ行って来ました。
前回より痛みが酷いので、ブロック注射を増量
嘘のように痛みが取れました
が、やはり続かないもの
痛み始めました
家事も仕事も思うようにこなせず、ちょっとイライラしています
ステロイド入りの痛み止めの塗り薬をもらいましたが、効いてくるのに2週間くらいかかるそうです
雨は止まないし、寒いし、痛いし…
早く良くなりますように…
