空腹を感じないダイエットを始めた80kg台のおっさんの話

どうしても食べてしまうこの食欲をなんとかできないものかと調べていたら、シャングリラダイエットにたどり着きました。
食べなければやせる のではなく そもそも食べたいという気の方をなんとかするというこのダイエット方法に全てをかけます！