今年の夏は特に
職場に行くのが辛くて
夏を乗り越えるのが大変でした。
職場に行くと具合が悪くなるんです。
ひょっとして更年期鬱なのか？
そう思ったこともありますが
何が辛いかハッキリしていて
職場の蒸し暑い環境が
更年期障害のホットフラッシュをより誘発したり、五十肩の痛みなのか？
何かに取り憑かれてるかのような
勢いで肩からずっしり！
ダルおも感を感じ倦怠感が襲って来るのです。
それが耐えられなくて、仕事に行くのがホントに辛かったのです。
職場は常に、火やお湯を使用している為
夏は蒸し暑さがかなり増します。
家に居る時は常にクーラーの温度を低くしていたので、
そこまで強く感じない体調不良が
職場に行くと襲って来るのです。
ただ職場に居ても
朝や夕方は、大丈夫だったり
温度が上がる日中が一番、身体が不調になっていたので、きっと湿度や暑さにも身体が対応出来なくなっていたのかな？
更年期の私には
サウナに1日中ず～っと入っているみたいな不快な感じの夏でした。
毎日、栄養ドリンクを持っていってお昼ごはんの後にドリンクを飲んで、午後からフラフラになりながら乗り越えた長い長い夏。
やっと終わりました‼️
更年期の夏を越すのはとても辛いと聞いていましたが
その大変さがよくわかりました。
ここのところやっと日中も涼しく過ごしやすくなってきたので
職場の蒸し暑さもかなり軽減して
症状も軽くなりました。
夏はこれまで嫌いじゃなかったけど、今年は好きになれませんでした。
もう少し大好きな秋を感じたいのに
すぐに終わってしまいそうですね。
本日ホルモン補充療法は13日目です。
腕～肩にかけてに塗っていたエストロゲンジェルですが、
五十肩が痛い時にバンテリン液を塗りたいので
今日から太ももに塗ることにしました。(足でも良いそうです)
最後まで読んで頂いてありがとうございました。
