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自分色で心躍る人生のステージUP♪
カラーセラピーの講座他
アロマ ヨガなどのコラボワークで活動中
踊るカラーセラピスト Makikoです![バレエ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/392.png)
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皆さん冬場、寝る時の乾燥対策どうしていますか?
私はタイマーでオイルヒーター
使っていますが
部屋が乾燥してしまうのが気になって
寝室に濡れタオルを干しておくのですが
【ミントの香り垂らしておくとよいらしい】
と、大人の生徒さんに教えていただき
濡れタオルにペパーミントを垂らしたところ
喉やはなにもよさそう香りが漂って
最高におすすめです❗️
私が使用しているのは
ヤングリビングのペパーミントです。
この香り、最高に好きで
片頭痛や乗り物酔いのときにも
お世話になっております。
そして、寝つきが悪いときには
ラベンダーもおすすめです。
私の場合、枕元にタオルを干していますが
デュフューザー使わなくても
濡れタオルでふわっといい香りがします
乾燥対策もできて
香りの効果もあってよいですよ
私目線ではありますが
おすすめですので
アロマをお持ちのかたは
試してみてくださいね