やっちゃいました
氷枕で頭を冷やして寝ながら書いています。
今日は朝から調子が悪く、右手の人差し指と中指の動きが悪かった。
夕飯食べてから早めに横になってたんですが、調子が悪いので熱めのお風呂に入って全身をマッサージ
これが悪かったのかな？
動きもましになってきたので上がって着替えようとしたら立ち眩みが…
ヤバイと思ってしゃがんだんですが間に合わず後ろに倒れて浴槽の角に頭を打ち付けました。
気がついて直ぐ手足が動くか確認し、特に変化なし！安心したら頭がものすごく痛い
たんこぶもかなり膨らんでるのでネットで検索して氷枕で冷やしてます。
多分今までで一番大きなたんこぶだと思います
かなりの衝撃があったとは思うのですが、前方固定術で狭窄部を固定していたので症状悪化がなくて良かったです。
風呂上がりは人一倍気を付けていたのですが、もっと慎重にしていこう