最初はこんな話題から。
コレステロール制限必要なし、これが最近の学説のようです。
コレステロール制限必要なし=食事摂取で新見解―米当局
時事通信 2月20日(金)
【ワシントン時事】健康維持のため食事による取り過ぎには注意が必要とされているコレステロールについて、米当局は19日、摂取量を制限する必要はないという新たな見解を発表した。
「コレステロールは過剰摂取を心配する栄養素ではない」と明言している。
米厚生省と農務省が設置した「食事指針諮問委員会」が報告書を公表した。
各種調査結果から「食事によるコレステロール摂取と(動脈硬化などの病気の危険を増すこともある)血清コレステロールの間に明らかな関連性はない」と結論付けた。
参考までに、従来の見解はこうでした。(厚労省HPより抜粋)
脂質異常症の原因は、体質、環境など色々あるけれど、まずは食事のコントロール
脂質異常症は、遺伝子異常や他の病気に伴って現れるものもあるけれど、8割以上は多くの生活習慣に関連した原因が重なって発症してきます。
生活習慣病のほとんどがそうですね。
ではその原因は大まかにどんなことがあるかというと、遺伝的な素因のほかに、過食、高脂肪食、運動不足などの悪い生活習慣や、それによる肥満があげられます。
つまり、食事にからんだ要因がいちばん多いんですね。
だから、脂質異常症を防ぐにはまず、食事に心を配って食生活を適正に保つことが重要なんです。
脂質異常症を防ぐための食生活では、下の6項目が重要です。
脂質異常症を防ぐ食事の基本
1. 偏らず「栄養バランスのよい食事」を。
2. 摂取総エネルギー量を抑えて、適正な体重を保つ。
3. 飽和脂肪酸(おもに獣肉類の脂肪)1に対して不飽和脂肪酸(おもに植物性脂肪や魚の脂)を1.5~2の割合でとる。
4. ビタミンやミネラル、食物繊維もしっかりとる。
5. 高コレステロールの人は、コレステロールを多く含む食品を控える。
6. 中性脂肪が高い人は、砂糖や果物などの糖質と、お酒を減らす。
コレステロールの7割が体内で合成されている
ちょっと意外なことかもしれませんが、体内にあるコレステロールの7割前後は、体内で合成されています。
だから、食事からコレステロールをまったくとらなくても、血中には少なめですがコレステロールがあります。
また、食事からコレステロールをとり過ぎても、健康な人なら一定量以上は吸収されません。
食事からたくさん入ってきたときには合成が減り、それでも多すぎる場合は肝臓などにためるはたらきがあって、血中コレステロールは一定に保たれているんです。
だからといって、高コレステロールの人が「食事の影響が少ないならコレステロールを多く含む食品を食べても大丈夫」と考えるのはまちがい!
高コレステロールの人はこのシステムに乱れが生じて、コレステロールを蓄積しやすくなっていているからです。
いま体内にある分も減らさなければいけないんですから、食事からとるコレステロール量を減らすことは、とても重要です。
コレステロールを多く含む食品、上げる食品、下げる食品があります
食品中のコレステロールというと、コレステロールを多く含む食品ばかりを気にしがちだけど、体内のコレステロールを増やしやすい食品もあるので、それを避けることはもっと大切です。
血中のコレステロールを増やす食品として明らかになっているのが、飽和脂肪酸です。
逆に体内のコレステロール値を下げる働きをするのは、不飽和脂肪酸を多く含む食品です。
コレステロール値を上げる食品、多く含む食品、下げる食品は下の通りです。
上げる食品は少量でも体内のコレステロールを増やしやすいので注意が必要ですし、下げる食品は積極的にとることをおすすめしますが、油や果物はとりすぎに注意してください。
・上げる食品(脂身の多い肉、チョコレート、卵黄、即席めん、ポテチ、バター、チーズ)
・多い食品(マヨネーズ、魚卵、卵、皮なしの鶏肉、レバー、イカ、タコ、エビ)
・下げる食品(野菜、大豆製品、植物油、果物、海藻類、青背の魚)
ポテトチップスは食品としては全くコレステロールを含んでいないし、チョコレートや即席麺に含まれるコレステロールもわずかだけど、体内でコレステロールを増やす働きがあります。
コレステロール値が正常な人は、多く含む食品は気にしなくてもいいですが、すでに高コレステロールといわれている人は、多く含む食品も控えめにとるようにしましょう。
あくまでも、コレステロールについてのみの話ですので、カロリー過剰摂取による弊害は残念ながら避けられませんので、気をつけましょう。
さて、次の話題はとても意外でした!
綿棒で耳かきし過ぎはよくない?
最適な頻度はどのくらいがいいの?(Trend News)
私は毎日、お風呂上がりに綿棒で耳かきするのが日課になっていたのですが、つい最近、ぱったり止めてしまいました…
「え、なんで止めちゃったの(゚д゚)!?」と思いますよね?
実を言うと、「耳かきってやり過ぎるとよくないんだってさ~(´Д`)ノ」という風のウワサを聞いたからです。
(どこで聞いたかは覚えてないんだけどね…苦笑)
そりゃ、いつもやってる至福の耳かきタイムでも、よろしくないとか言われたら、やる気もなくなっちゃいますよ…
気持ちいいから、毎日してる方もたくさんいると思いますが、そんなあなたにも、ぜひこのアブナイ理由を知ってもらいたいな~、と思い立ったワケです!
ということで、今回は、
・耳かきのし過ぎがよくない理由
・最適な頻度はどのくらいがいいのか?
この2点について、お話していきます。
私みたいに日課になっちゃってる方は、強制参加ですよ~(笑)
それでは早速、いってみましょう!
やり過ぎがいけない理由は?
やり過ぎて危ないと言えば、まず思いつくのが、耳の中を傷つけてしまうってことですよね。
耳の中が傷つくと、膿ができたり、炎症になったりするだけでなく、カビが生えてくることもあるそうな…(゚д゚)!
耳からカビって想像するだけで、怖いですね…
でも、「木でできた固い耳かきならともかく、やわらかい綿棒でしてるから、安心安心~(´∇`)♪」とか思ってたんですが、実はもっと深刻な危険があったんです!
それは、耳垢が耳の奥へと入り込んでしまうことなんです。
特に、綿棒はあの丸い形をしているので、かき出すのには、あまり向いていません。
だから、グリグリするたびに、垢が奥で溜まっていってしまうんですね。
調べていてビックリしたんですが、中には、耳垢が詰まりすぎて、耳の聞こえが悪くなってしまった方もいるようです。
「おいおい、そんな詰まるもんなのかよ…(^_^;)」と、けっこうビビリました。
こうなってしまうと、病院のお世話にならないといけないので、かなりやっかいですね。
しかも、耳かきし過ぎで皮膚が傷つくと、よけいに耳垢が増えるそうです(´Д`)
(耳垢は菌の繁殖を抑えたり、皮膚を保護するはたらきがあるため)とまあ、悪いことだらけなので、現在、毎日のように耳掃除してる方は、すぐに止めてしまいましょう。(最初はツライかもしれませんが…)
しかし、「じゃあこれからは、いったいどのくらいの間隔でやればいいのさ?」という新たな悩みが出てきますよね。
そこで、次は、耳かきの最適な頻度
意外と間違ってる!?正しい耳かきのやり方をまとめてお話していきたいと思います。
これで、傷のないキレイな耳を取り戻しましょう!
最適な頻度は、1~2週間に1回です。
実は、耳には自浄作用というものがあり、耳垢が勝手に外に出してくれるはたらきがあります。
なので、ぶっちゃけ、まったく耳かきしない方が、やり過ぎるよりはいいくらいです(苦笑)
でもこれだと、「コイツいつも耳クソついてて、みっともないな~」と思われるかもしれないので、1~2週間に1回がベストだと思います(^_^;)
さて、適切な頻度がわかった所で、正しいやり方を解説していきます。
かなり多くの方が、間違っていると思うので、ここは必見ですよ!(でも他のところもちゃんと読んでね…笑)
正しい耳かきとは?
注意すべきポイントをまとめると、この2つです。
・皮膚をガリガリ掻かない
・綿棒や耳かきがあまり奥までいかないようにする
それでは、1つずつ詳しくお話していきますね。
・ガリガリ掻かない
これは、まあ先ほどのやり過ぎがよくない理由でも説明してるので、もう十分でしょう。
とにかく耳掃除は、優しく慎重にやるのが大切です。
・奥まで入れない
「奥まで入れないと、耳クソとれないやん?何言ってるの?」 とか思うかもしれませんが、ちゃんと理由があります。
耳の中には、耳垢線(じこうせん)という、耳垢の原因物質を作り出す場所があるんですね。
この耳垢腺があるのは、耳の外側1cmのところだけなんです。
つまり、耳の奥に垢ができるなんてことはありません。
奥にあるのは、自分で押し込んでしまったものだけです。
これからは、あまり奥まで突っ込むのは止めましょう。
耳垢が溜まるだけなので…
以上の点をふまえて、耳かきしてみてくださいね!
木の耳かきは、下手すると、引っ掻いたりする可能性があるので、できるだけ綿棒で掃除をするのが良いと思います。
ただ、通常の大きさの綿棒だと、奥に押し込んでしまうこともあるので、細めにできている、赤ちゃん用綿棒を使うのがオススメです。
今使ってる綿棒は、部屋のスキマ掃除にでもお使いください(笑)
これで、耳の外1cmのあたりをサッと拭き取るくらいでOKですよ(´∇`)
かなりあっという間に終わりるので、慣れるまでは、物足りないかもしれませんが、そこは我慢してくださいね(苦笑)
最後に…
今まで耳かきなんて、何も考えずにやっていましたが、意外と気をつけないといけないこと多いんですね~(^_^;)
最近では、やっと週一ペースの耳かきにも慣れてきました。
慣れてくると、むしろ楽になります(笑)
これからは、ぜひこのやり方で、耳を大切に扱ってくださいね(^^)
綿棒を使うときは、耳の外周と入り口近くのみで十分で、放って置くと耳垢は自然と排出されるようです。
ただ、外から目立つようだと情けないので、週1回日曜日の夜のみ軽く手入れをしましょう。
目からうろこ、耳から耳垢な話題でした。
続いて、なんとも歯切れの悪い退任の挨拶でしたね。
日本マクドナルド、原田氏が会長退任へ
ITmedia ニュース 2月20日(金)
日本マクドナルドホールディングスは2月20日、原田泳幸取締役会長が3月25日の定時株主総会後に退任する役員人事を発表した。
原田氏は日本マクドナルド取締役会長も退任し、同社グループから退く。
原田氏は2004年に米Apple日本法人の社長から日本マクドナルドのCEOに転じた。
昨年6月からはベネッセホールディングス会長兼社長を務めている。
コメント全文は以下の通り。
退任のご挨拶
私、原田泳幸は3月25日(水)をもちまして、任期満了に伴い、日本マクドナルドホールディングス株式会社並びに日本マクドナルド株式会社の取締役を退任する運びとなりました。
皆様におかれましては、在任中、格別のご高配を賜りまして、誠に有難く、厚く御礼申し上げます。
2004年の2月に就任し、8年間のビジネスの成長の後、新たな成長に向けて、後継者の育成及びサラ・カサノバのサポートを行ってまいりました。
11年にわたりお世話になった皆さまへ、心から感謝の思いをお伝えさせていただきます。
私のマクドナルドでの歩みは常に変革・改革の連続でしたが、マクドナルドは“ピープル・ビジネス”、常に人材を礎としビジネス基盤を強固にしてきたことで成長してきたものと確信しております。
幾度のビジネスの危機も、「お客様第一」であり、目の前のお客様に誠心誠意対応させていただくことを肝に銘じてまいりました。
「お客様第一」を徹底して追求していく事こそがお客様への価値向上につながり、企業を成長させる最も重要な事であると考えております。
日本マクドナルドは真摯な気持ちでふたたびお客様の店舗体験の価値を高めることと私は確信しております。
今後とも日本マクドナルドホールディングス株式会社を何卒よろしくお願い申し上げます。
日本マクドナルドホールディングス株式会社 取締役会長 原田 泳幸
まず、原田氏がベネッセの社長になって、マックは卒業したものだと思い込んでいましたが、現実には二束のわらじが勤まるほど甘くはなかった、ということなのでしょうか?
ベネッセでは顧客情報流出問題(ただし原田氏移籍後すぐの発覚だったため彼の直接的な経営責任ではありませんでしたが)が火を吹き、マックでは収拾の付かない事態が未だ続いているようですので。
しかし、カサノバ社長不在時に、原田氏が前面にでてなぜ謝罪をしなかったのか?
おそらく、ベネッセの不祥事で悪名をはせた後だっただけに、彼の謝罪は余計イメージを悪くするという判断だったのでしょうか?
それよりも、この退任の挨拶内容は何でしょう?
任期満了とはいえ、肝心要の一連の異物混入問題についてまったく触れられていません!
この問題をスルーして「お客様第一」の対応を心がけていたといわれても、むなしく響きます。
マックの会長職として、まずは異物混入問題についての釈明責任を果たすべきでしょう。
それとも、鎮火しかかった問題をさらにクローズアップさせるなという、米国本部の意向が働いたのでしょうか?
過去の彼の経営手腕からして、今回の挨拶内容はあまりに落差があるため腑に落ちませんが、結局はその程度の人物だったということなのでしょうか、ねえ?
では、次は期待を裏切らない人材の紹介です。
おなじみ、将棋界のレジェンドがまた新たな頂(いただき)を目指しています!
羽生棋聖、歴代3位の1309勝
「これを機にまた上を目指したい」
産経新聞 2月19日(木)
将棋の羽生善治棋聖(44)=名人・王位・王座=は19日、東京・千駄ケ谷の将棋会館で行われた第28期竜王戦ランキング戦1組で佐藤康光九段(45)に勝ち、公式戦で歴代単独3位となる通算1309勝(502敗、2持将棋)を挙げた。
羽生棋聖は今月14日、中原誠十六世名人と並ぶ1308勝目を挙げ、3位タイに並んでいた。
歴代1位は大山康晴十五世名人の1433勝、2位は加藤一二三・九段の1319勝。
羽生棋聖は昭和60年12月、史上3人目の中学生棋士としてプロデビューし、今年プロ30年目。
この間、タイトル獲得は棋聖13期、名人8期、竜王6期など通算90期で、大台の100期も秒読みとなっている。
竜王を除き、6つのタイトルで原則、引退後に名乗ることができる永世称号も保持している。
昨年11月には史上最速、最年少で通算1300勝を達成した。
羽生棋聖の話「あと1勝で単独3位は知っていた。今日は自然体で臨めたらいいと思っていた。これで終わりというわけじゃなく、これを機に、また上を目指して頑張っていければいい。自分にとって大きな励みになりました」
2位のヒフミンにあと10勝と迫っていますので、来期の早いうちに達成できそうですね。
1位の大山先生にはまだ124勝ありますのが、3年あれば達成可能ですね。
もちろん、生涯勝率や達成速度すべてにおいて将棋界の記録更新中です。
2-21生まれの有名人です。
1905年木村義雄(将棋棋士,永世名人(14世))、1925年サム・ペキンパー (米:映画監督『昼下がりの決斗』)、1927年ユベール・ド・ジバンシィ (仏:服飾デザイナー)、1943年大前研一(経営コンサルタント,経済評論家)、1945年坂田明(ジャズサックス奏者)、1979年ジェニファー・ラブ・ヒューイット (米:女優)。
おめでとう!
1974年の武道館ライブです。
カレンはドラマーなんですよ~。
Carpenters - Mr. Guder
コレステロール制限必要なし、これが最近の学説のようです。
コレステロール制限必要なし=食事摂取で新見解―米当局
時事通信 2月20日(金)
【ワシントン時事】健康維持のため食事による取り過ぎには注意が必要とされているコレステロールについて、米当局は19日、摂取量を制限する必要はないという新たな見解を発表した。
「コレステロールは過剰摂取を心配する栄養素ではない」と明言している。
米厚生省と農務省が設置した「食事指針諮問委員会」が報告書を公表した。
各種調査結果から「食事によるコレステロール摂取と(動脈硬化などの病気の危険を増すこともある)血清コレステロールの間に明らかな関連性はない」と結論付けた。
参考までに、従来の見解はこうでした。(厚労省HPより抜粋)
脂質異常症の原因は、体質、環境など色々あるけれど、まずは食事のコントロール
脂質異常症は、遺伝子異常や他の病気に伴って現れるものもあるけれど、8割以上は多くの生活習慣に関連した原因が重なって発症してきます。
生活習慣病のほとんどがそうですね。
ではその原因は大まかにどんなことがあるかというと、遺伝的な素因のほかに、過食、高脂肪食、運動不足などの悪い生活習慣や、それによる肥満があげられます。
つまり、食事にからんだ要因がいちばん多いんですね。
だから、脂質異常症を防ぐにはまず、食事に心を配って食生活を適正に保つことが重要なんです。
脂質異常症を防ぐための食生活では、下の6項目が重要です。
脂質異常症を防ぐ食事の基本
1. 偏らず「栄養バランスのよい食事」を。
2. 摂取総エネルギー量を抑えて、適正な体重を保つ。
3. 飽和脂肪酸(おもに獣肉類の脂肪)1に対して不飽和脂肪酸(おもに植物性脂肪や魚の脂)を1.5~2の割合でとる。
4. ビタミンやミネラル、食物繊維もしっかりとる。
5. 高コレステロールの人は、コレステロールを多く含む食品を控える。
6. 中性脂肪が高い人は、砂糖や果物などの糖質と、お酒を減らす。
コレステロールの7割が体内で合成されている
ちょっと意外なことかもしれませんが、体内にあるコレステロールの7割前後は、体内で合成されています。
だから、食事からコレステロールをまったくとらなくても、血中には少なめですがコレステロールがあります。
また、食事からコレステロールをとり過ぎても、健康な人なら一定量以上は吸収されません。
食事からたくさん入ってきたときには合成が減り、それでも多すぎる場合は肝臓などにためるはたらきがあって、血中コレステロールは一定に保たれているんです。
だからといって、高コレステロールの人が「食事の影響が少ないならコレステロールを多く含む食品を食べても大丈夫」と考えるのはまちがい!
高コレステロールの人はこのシステムに乱れが生じて、コレステロールを蓄積しやすくなっていているからです。
いま体内にある分も減らさなければいけないんですから、食事からとるコレステロール量を減らすことは、とても重要です。
コレステロールを多く含む食品、上げる食品、下げる食品があります
食品中のコレステロールというと、コレステロールを多く含む食品ばかりを気にしがちだけど、体内のコレステロールを増やしやすい食品もあるので、それを避けることはもっと大切です。
血中のコレステロールを増やす食品として明らかになっているのが、飽和脂肪酸です。
逆に体内のコレステロール値を下げる働きをするのは、不飽和脂肪酸を多く含む食品です。
コレステロール値を上げる食品、多く含む食品、下げる食品は下の通りです。
上げる食品は少量でも体内のコレステロールを増やしやすいので注意が必要ですし、下げる食品は積極的にとることをおすすめしますが、油や果物はとりすぎに注意してください。
・上げる食品(脂身の多い肉、チョコレート、卵黄、即席めん、ポテチ、バター、チーズ)
・多い食品(マヨネーズ、魚卵、卵、皮なしの鶏肉、レバー、イカ、タコ、エビ)
・下げる食品(野菜、大豆製品、植物油、果物、海藻類、青背の魚)
ポテトチップスは食品としては全くコレステロールを含んでいないし、チョコレートや即席麺に含まれるコレステロールもわずかだけど、体内でコレステロールを増やす働きがあります。
コレステロール値が正常な人は、多く含む食品は気にしなくてもいいですが、すでに高コレステロールといわれている人は、多く含む食品も控えめにとるようにしましょう。
あくまでも、コレステロールについてのみの話ですので、カロリー過剰摂取による弊害は残念ながら避けられませんので、気をつけましょう。
さて、次の話題はとても意外でした!
綿棒で耳かきし過ぎはよくない?
最適な頻度はどのくらいがいいの?(Trend News)
私は毎日、お風呂上がりに綿棒で耳かきするのが日課になっていたのですが、つい最近、ぱったり止めてしまいました…
「え、なんで止めちゃったの(゚д゚)!?」と思いますよね?
実を言うと、「耳かきってやり過ぎるとよくないんだってさ~(´Д`)ノ」という風のウワサを聞いたからです。
(どこで聞いたかは覚えてないんだけどね…苦笑)
そりゃ、いつもやってる至福の耳かきタイムでも、よろしくないとか言われたら、やる気もなくなっちゃいますよ…
気持ちいいから、毎日してる方もたくさんいると思いますが、そんなあなたにも、ぜひこのアブナイ理由を知ってもらいたいな~、と思い立ったワケです!
ということで、今回は、
・耳かきのし過ぎがよくない理由
・最適な頻度はどのくらいがいいのか?
この2点について、お話していきます。
私みたいに日課になっちゃってる方は、強制参加ですよ~(笑)
それでは早速、いってみましょう!
やり過ぎがいけない理由は?
やり過ぎて危ないと言えば、まず思いつくのが、耳の中を傷つけてしまうってことですよね。
耳の中が傷つくと、膿ができたり、炎症になったりするだけでなく、カビが生えてくることもあるそうな…(゚д゚)!
耳からカビって想像するだけで、怖いですね…
でも、「木でできた固い耳かきならともかく、やわらかい綿棒でしてるから、安心安心~(´∇`)♪」とか思ってたんですが、実はもっと深刻な危険があったんです!
それは、耳垢が耳の奥へと入り込んでしまうことなんです。
特に、綿棒はあの丸い形をしているので、かき出すのには、あまり向いていません。
だから、グリグリするたびに、垢が奥で溜まっていってしまうんですね。
調べていてビックリしたんですが、中には、耳垢が詰まりすぎて、耳の聞こえが悪くなってしまった方もいるようです。
「おいおい、そんな詰まるもんなのかよ…(^_^;)」と、けっこうビビリました。
こうなってしまうと、病院のお世話にならないといけないので、かなりやっかいですね。
しかも、耳かきし過ぎで皮膚が傷つくと、よけいに耳垢が増えるそうです(´Д`)
(耳垢は菌の繁殖を抑えたり、皮膚を保護するはたらきがあるため)とまあ、悪いことだらけなので、現在、毎日のように耳掃除してる方は、すぐに止めてしまいましょう。(最初はツライかもしれませんが…)
しかし、「じゃあこれからは、いったいどのくらいの間隔でやればいいのさ?」という新たな悩みが出てきますよね。
そこで、次は、耳かきの最適な頻度
意外と間違ってる!?正しい耳かきのやり方をまとめてお話していきたいと思います。
これで、傷のないキレイな耳を取り戻しましょう!
最適な頻度は、1~2週間に1回です。
実は、耳には自浄作用というものがあり、耳垢が勝手に外に出してくれるはたらきがあります。
なので、ぶっちゃけ、まったく耳かきしない方が、やり過ぎるよりはいいくらいです(苦笑)
でもこれだと、「コイツいつも耳クソついてて、みっともないな~」と思われるかもしれないので、1~2週間に1回がベストだと思います(^_^;)
さて、適切な頻度がわかった所で、正しいやり方を解説していきます。
かなり多くの方が、間違っていると思うので、ここは必見ですよ!(でも他のところもちゃんと読んでね…笑)
正しい耳かきとは?
注意すべきポイントをまとめると、この2つです。
・皮膚をガリガリ掻かない
・綿棒や耳かきがあまり奥までいかないようにする
それでは、1つずつ詳しくお話していきますね。
・ガリガリ掻かない
これは、まあ先ほどのやり過ぎがよくない理由でも説明してるので、もう十分でしょう。
とにかく耳掃除は、優しく慎重にやるのが大切です。
・奥まで入れない
「奥まで入れないと、耳クソとれないやん?何言ってるの?」 とか思うかもしれませんが、ちゃんと理由があります。
耳の中には、耳垢線(じこうせん)という、耳垢の原因物質を作り出す場所があるんですね。
この耳垢腺があるのは、耳の外側1cmのところだけなんです。
つまり、耳の奥に垢ができるなんてことはありません。
奥にあるのは、自分で押し込んでしまったものだけです。
これからは、あまり奥まで突っ込むのは止めましょう。
耳垢が溜まるだけなので…
以上の点をふまえて、耳かきしてみてくださいね!
木の耳かきは、下手すると、引っ掻いたりする可能性があるので、できるだけ綿棒で掃除をするのが良いと思います。
ただ、通常の大きさの綿棒だと、奥に押し込んでしまうこともあるので、細めにできている、赤ちゃん用綿棒を使うのがオススメです。
今使ってる綿棒は、部屋のスキマ掃除にでもお使いください(笑)
これで、耳の外1cmのあたりをサッと拭き取るくらいでOKですよ(´∇`)
かなりあっという間に終わりるので、慣れるまでは、物足りないかもしれませんが、そこは我慢してくださいね(苦笑)
最後に…
今まで耳かきなんて、何も考えずにやっていましたが、意外と気をつけないといけないこと多いんですね~(^_^;)
最近では、やっと週一ペースの耳かきにも慣れてきました。
慣れてくると、むしろ楽になります(笑)
これからは、ぜひこのやり方で、耳を大切に扱ってくださいね(^^)
綿棒を使うときは、耳の外周と入り口近くのみで十分で、放って置くと耳垢は自然と排出されるようです。
ただ、外から目立つようだと情けないので、週1回日曜日の夜のみ軽く手入れをしましょう。
目からうろこ、耳から耳垢な話題でした。
続いて、なんとも歯切れの悪い退任の挨拶でしたね。
日本マクドナルド、原田氏が会長退任へ
ITmedia ニュース 2月20日(金)
日本マクドナルドホールディングスは2月20日、原田泳幸取締役会長が3月25日の定時株主総会後に退任する役員人事を発表した。
原田氏は日本マクドナルド取締役会長も退任し、同社グループから退く。
原田氏は2004年に米Apple日本法人の社長から日本マクドナルドのCEOに転じた。
昨年6月からはベネッセホールディングス会長兼社長を務めている。
コメント全文は以下の通り。
退任のご挨拶
私、原田泳幸は3月25日(水)をもちまして、任期満了に伴い、日本マクドナルドホールディングス株式会社並びに日本マクドナルド株式会社の取締役を退任する運びとなりました。
皆様におかれましては、在任中、格別のご高配を賜りまして、誠に有難く、厚く御礼申し上げます。
2004年の2月に就任し、8年間のビジネスの成長の後、新たな成長に向けて、後継者の育成及びサラ・カサノバのサポートを行ってまいりました。
11年にわたりお世話になった皆さまへ、心から感謝の思いをお伝えさせていただきます。
私のマクドナルドでの歩みは常に変革・改革の連続でしたが、マクドナルドは“ピープル・ビジネス”、常に人材を礎としビジネス基盤を強固にしてきたことで成長してきたものと確信しております。
幾度のビジネスの危機も、「お客様第一」であり、目の前のお客様に誠心誠意対応させていただくことを肝に銘じてまいりました。
「お客様第一」を徹底して追求していく事こそがお客様への価値向上につながり、企業を成長させる最も重要な事であると考えております。
日本マクドナルドは真摯な気持ちでふたたびお客様の店舗体験の価値を高めることと私は確信しております。
今後とも日本マクドナルドホールディングス株式会社を何卒よろしくお願い申し上げます。
日本マクドナルドホールディングス株式会社 取締役会長 原田 泳幸
まず、原田氏がベネッセの社長になって、マックは卒業したものだと思い込んでいましたが、現実には二束のわらじが勤まるほど甘くはなかった、ということなのでしょうか?
ベネッセでは顧客情報流出問題(ただし原田氏移籍後すぐの発覚だったため彼の直接的な経営責任ではありませんでしたが)が火を吹き、マックでは収拾の付かない事態が未だ続いているようですので。
しかし、カサノバ社長不在時に、原田氏が前面にでてなぜ謝罪をしなかったのか?
おそらく、ベネッセの不祥事で悪名をはせた後だっただけに、彼の謝罪は余計イメージを悪くするという判断だったのでしょうか?
それよりも、この退任の挨拶内容は何でしょう?
任期満了とはいえ、肝心要の一連の異物混入問題についてまったく触れられていません!
この問題をスルーして「お客様第一」の対応を心がけていたといわれても、むなしく響きます。
マックの会長職として、まずは異物混入問題についての釈明責任を果たすべきでしょう。
それとも、鎮火しかかった問題をさらにクローズアップさせるなという、米国本部の意向が働いたのでしょうか?
過去の彼の経営手腕からして、今回の挨拶内容はあまりに落差があるため腑に落ちませんが、結局はその程度の人物だったということなのでしょうか、ねえ?
では、次は期待を裏切らない人材の紹介です。
おなじみ、将棋界のレジェンドがまた新たな頂(いただき)を目指しています!
羽生棋聖、歴代3位の1309勝
「これを機にまた上を目指したい」
産経新聞 2月19日(木)
将棋の羽生善治棋聖(44)=名人・王位・王座=は19日、東京・千駄ケ谷の将棋会館で行われた第28期竜王戦ランキング戦1組で佐藤康光九段(45)に勝ち、公式戦で歴代単独3位となる通算1309勝(502敗、2持将棋)を挙げた。
羽生棋聖は今月14日、中原誠十六世名人と並ぶ1308勝目を挙げ、3位タイに並んでいた。
歴代1位は大山康晴十五世名人の1433勝、2位は加藤一二三・九段の1319勝。
羽生棋聖は昭和60年12月、史上3人目の中学生棋士としてプロデビューし、今年プロ30年目。
この間、タイトル獲得は棋聖13期、名人8期、竜王6期など通算90期で、大台の100期も秒読みとなっている。
竜王を除き、6つのタイトルで原則、引退後に名乗ることができる永世称号も保持している。
昨年11月には史上最速、最年少で通算1300勝を達成した。
羽生棋聖の話「あと1勝で単独3位は知っていた。今日は自然体で臨めたらいいと思っていた。これで終わりというわけじゃなく、これを機に、また上を目指して頑張っていければいい。自分にとって大きな励みになりました」
2位のヒフミンにあと10勝と迫っていますので、来期の早いうちに達成できそうですね。
1位の大山先生にはまだ124勝ありますのが、3年あれば達成可能ですね。
もちろん、生涯勝率や達成速度すべてにおいて将棋界の記録更新中です。

2-21生まれの有名人です。
1905年木村義雄(将棋棋士,永世名人(14世))、1925年サム・ペキンパー (米:映画監督『昼下がりの決斗』)、1927年ユベール・ド・ジバンシィ (仏:服飾デザイナー)、1943年大前研一(経営コンサルタント,経済評論家)、1945年坂田明(ジャズサックス奏者)、1979年ジェニファー・ラブ・ヒューイット (米:女優)。
おめでとう!

1974年の武道館ライブです。
カレンはドラマーなんですよ~。
Carpenters - Mr. Guder



