今月のヨーガ


昨日は七夕でしたね🎋
私が覚えている限りでは例年曇っていましたが、昨晩は月が綺麗に輝いてました。
織姫様と彦星様には素敵な日となった事でしょうラブ


話は変わって…
今、漢方の学校に通っています。仕事をしながらの勉強はハードですが、なるほどと思う事が沢山あり、とても楽しいですキョロキョロ

梅雨から夏にかけての時期は、五臓でいう『脾』に負担がかかる様です。『脾』は主に飲食物の消化吸収を管理しているので、この時期は胃腸の調子が優れない方も少なくないですよね。

という事でここ最近は、胃や腸の働きを助け、食欲不振、お腹の張りなどに効果が期待できるアーサナを中心に進めています。

レッスン以外でも、お腹を温めたり、飲食では冷たすぎるものを控えたり、消化のよいものを良く噛んでいただくように心がけたいですねウインク










青春


8月12日(土)　町田市民ホールにて開催される、『スタジオシェモア』の舞台でジャズダンスの振り付けを担当させていただくことになりました。

今回は、【青春系シアター】(笑)

音をいただいて私の妄想が💦いや、創造がはじまります。

個性豊かなメンバーのリハでは、笑いすぎて号泣することもしばしば笑い泣き
そういえばCOCONUTS のリハーサルでも、笑いすぎて腹筋が鍛えられる事もよくあり(真面目にやっているんですよ)、改めてこの仕事を続けていられる事を幸せに思います照れ

さ、あと数回のリハで18歳の頃にタイムスリップしてもらいますよキラキラ



振り付けに関してのお問い合わせ、ご依頼などは下記アドレスまでお願いいたします。
dancegroove.coconuts@gmail.com 



DANCE GROOVE COCONUTS 
遠藤

6月のJazzdance


今月の市ヶ尾ジャズダンスステージ60は、マイケル･ブーブレ『Feeling Good 』で振り付けをしています音符
けだるいシアター系、後半はフロアーでちょっぴり大胆な振りにしてみました。皆さんセクシーラブかなり全身を使うのでみっちりウォームアップしましょうね。来週はクライマックス❗それぞれの Feeling Good 見せてくださいウインク

やさしいジャズダンス30のクラスは、今月クローズアップしているパドヴレの応用編。ボールチェンジからのバックパドヴレ、少し難しいかな？と思いましたが、毎回休まず頑張ってくださるダンディーズの皆さん、エレガントなレディースの皆さんも出来るようになりましたねおねがいキラキラ素晴らしいです拍手また来週楽しみましょうルンルン
そして今週このクラスになんとリトモスやエアロの中尾先生が受けに来てくれたのです爆笑176㎝の長身で抜群のスタイルを持つ先生の舞いはやっぱり素敵ラブ中尾先生とは、『下田で日帰り海水浴波』と強行スケジュールで旅をした仲で(笑)海外へ移住してしまうので寂しいですが、先生、末永くお幸せに❤


帰りに中尾先生とお食事へ



来週月曜、市ヶ尾での中尾先生リトモス、最後ですよ！皆さん是非受けてくださいねルンルン