こんにちは
グリーフケアセラピストの真美です。

今日
私が受講中のグリーフケアセラピスト養成講座アドバンスクラス(上級)の学びのひとつとして、
ベーシッククラス(初級)の聴講をさせていただきました。その報告です。

ベーシッククラス、今回は4回目の講座。
全6回講座なので、折返し地点ですね。

受講生のみなさんの1ヶ月のシェアを聴いて、

とても真剣に真面目に自分と向き合って、
決断されて、
行動を起こしていること
そして、心をオープンにしてハートで感じることを選択されているのだなあ…と感激。

まさに、グリーフケアの講座で謳っている
「心の葛藤を手放して自分らしく生きる」ということを実践されていました。

自分を受け入れてどんな自分にも丸を出せる人は、他人にも丸を出せる、その幸せを周囲の人にも与えることができる、そんな人が増えたら世界は幸せになっていく。

そのための一歩を、グリーフケアセラピスト養成講座で学んで、仲間とともに歩んで行ってるのだと感じました。

こんな写真しか撮ってなかった〜



明けましておめでとうございます。
グリーフケアセラピストの真美です。

令和、最初のお正月をむかえました。
私の住んでいる大阪は穏やかな天気となり
ベランダから初日の出も拝めました。

昨年、
手作りコスメやクレイ体験会に
お越しくださった皆様、
ありがとうございました。
ご縁に感謝いたします。

今年も、講座を通して
自分を労わる時間を提供し
笑顔が増えるお手伝いができるように
精進していきます。

新年に自分の誓いを立てて
言葉に現すことが大切だなと思い
ブログを書いています。

なりたい自分、
叶えたい現実、
漠然とした願いは
漠然としたままになる。

しっかりとイメージして
具体的に表現することが
現実化への、第一歩。

そうやって、
イメージを言葉にすると
さらに脳に焼き付き
脳は意識して探しだします。

行動のためのチャンスや
ヒントを見つけ出して、
引き寄せの法則が、動き出すのです。

ということで、
あなたは
今年何をやりますか?




こんにちは
グリーフケアセラピストの真美です。

アドバンスクラス、早くも3回目。

アドバンスクラスに入って
変化する自分を期待して
ワクワクのスタート。

でも日々の生活の中で
学びが活かせていないと、
自分を追い込んでみたり

やっぱり私ってダメって言葉が
また、ジワジワと私を包もうとします。

でも、でも、でも
私は大丈夫

今は落ち込んでるんだなあー
と自分を抱きしめてあげる。

いつまでも、ダメダメに留まらずに
これって気のせい!ってことにして手離す。

美味しいもの食べたり、私の場合は、踊ります!
家で突然踊る母は怖いかもあせる

ダメだった経験を消すことはできない
でも、
脳の記憶って上書きできる!
ホンマいいこと教えてもらいました音譜

素晴らしきかな脳の機能。
これを使わないのはもったいない。

失敗したらどうしよう…って
失敗してないのに
失敗にフォーカスすると
失敗が、目的地になってしまうガーン

めっちゃ失敗って書いてしまってる

脳は、過去と未来を区別しないし、
良いも悪いも関係ないのです。
意識したものを探してしまうのです。

私は、大丈夫!
やればやるほど楽しく磨かれていく
たとえ失敗しても失敗は成功のもと!
ワンステップアップ!
と、上書き保存するのです。

起こってもいない
マイナスをイメージするより
プラスのイメージでいる方が
楽しい気持ちでいれますよね。

そして、動き出すです!

午前中の学びからそんなことを感じた私です。