こんにちは
赤く腫れてるのがわかるかな〜?
クレイテラピストでもある真美です
今日は久しぶりにクレイの話題です。
朝、自転車に乗ろうとして
思い切り膝をぶつけました。
自転車の硬い鉄の部分に膝蹴りしました
大した事ないと思ったけど
ク〜っとくる痛み、
その後、ジワジワと痛くて
膝を曲げると痛みが走ります。
立ったり座ったりする度に
イタタタ…と声が出てしまう。
この時ほど、
あ〜家に帰ってクレイ湿布した〜い
と思ったことはありません。
夜になって、ようやくクレイ湿布しました。
選んだクレイは、グリーンイライト。
打撲や怪我の急性の痛みには、
大きな働きをしてくれます。
痛みとなる体内のプラスの電気を
クレイが取り込んでくれます。
痛みの範囲が狭いので20g。
ケチらずに2回分くらいを
もっと多めに作ったらよかったと
後から思いました。
膝に厚めに塗布、
あ〜気持ちいい〜〜〜
30分ほどで、お風呂に入って
再度、クレイ湿布
この時は、眠くて面倒で
チューブに入ったペーストを使いました。
これ、ペースト状になっていて
とっても便利！
アロマフランスで販売されています。
2回目は、20分ほどです、
痛みが軽減したので寝ました。
とにかく眠いもんで 笑
翌朝は、
押すと軽い痛みがあるぐらいで
立ったり座ったりは
全く問題無し！
もう1回くらい湿布すれば
完璧と思ったけれど、
めんどくさがりです💦
たった2回の合計50分くらいの湿布で
動く度にイタタタと言ってた痛みが
引きました。
クレイ様、ありがとうございます。
家庭にあるとお役立ちです。
私の膝のアップでお目汚し失礼しました。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。