今日は近所の体育館で自主練。

それぞれビデオ撮ってみたけど

愕然とした…


何年もやってる動きがいつしかそのままで

上達してない!

いつしか、腰痛とか年齢とか理由にして
どこか負い目を感じて動けてない!



私の師匠が言ってました…


毎回ミッションを持ちなさい!と


今日の目標は?


それを考えて続けないと
ずっと同じ位置…

だから

少しずつでも、1日1つ1つ進む気持ちで…

みんなそうやって感じて努力してるのだから上達しなくて悩んでるのは
自分だけじゃない。





明日も1つ…

明後日もう1つ…


おやすみなさい~



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今日は食べました。

かなり食べました。

というのは家族が埼玉から東京へ遊びにきた。

この可愛くて憎い奴もw

愛犬レオ(長男)
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お母さんは家からたくさんのお土産を持ってきて…

食べきれない…

もう要らないよー

でも、嬉しい。

すごく嬉しい。

自分が実家を離れ家事をやっていると

大変さを知り

親のありがたみが分かる…




さっ、今日は食べたから明日は動こう!

今日はこれを着てランニング。
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スピニン ローニンhttp://spinninronin.jp
のブレイカー!

というか、暑いw

私の場合、早朝ランではなく

朝ラン。

早朝とは5時、6時位のことでしょ?

私は朝弱く、起きれないので8時から出発w

しかし、8時…暑い!!!

頑張って早朝起きるか⁈

多分無理だろ~な。

さて、仕事行ってきます。