パン

都内で昼リハ後に
牛丼を2杯食べてしまいました。
まぁ食べ過ぎです…
本当はパン屋に行きたかったのですが、
駅近に丼屋しかなく…
美味しいパンが食べたいですね。

さぁ、これから横浜へ移動してリハですが
時間が空きます…
横浜駅近を探索！

電化製品をみていたら
気がついたことが…
パソコンは使ってもネットを全く使用してない
光ファイバーを契約しながらも数ヶ月に一度しか繋げてないです…
店頭の店員さんに相談したら
ノートならモバイルが良いとの事！
今度時間のある時に
ネットを解約して
モバイル通信に切り換えます！
意外と生活の中
無駄遣いしている事ってありますよね。

昨晩
5時間以上は寝ようとベッドに入りましたが、
体中がかゆくなり
蕁麻疹(じんましん)が出て来て
寝てもすぐ起こされてしまいました。
体中に合わない食べ物を食べたのでしょうか？
しかしいつも口にするものばかりなので…

夕飯で使った食材は↓
鳥肉(モモ)
タマネギ
ニンジン
キャベツ
ニンニク
トマト
生姜
インゲン
卵
ベビーリーフ
生ハム

食べ合わせが悪い？
しかしこう並べてみると野菜食べてますね…
外食では炭水化物ですからね…
でも今日は外食で終わらせます！
明日は早いですからね
夜食は以前紹介した紹興さんへ！
最高の旨さ！
近所にあれば週3は間違いないですね。
全てがおいしい！

明日は
通常クラスの教えに
パ・ド・ドゥ クラス
あとリハーサルが3つ

はぁ、
なんか忙しいですね。

あぁ、パン屋のパン食べたい

早

今日は朝と夜にクルミのリハーサルが重なり
ずっとアダージオの曲を聞いてました…
でも常に大きな発見のあるリハーサルでした。

朝早くからスタジオ入りして
夕方に一度帰宅して買い物して夕飯を作り、
素早く他のスタジオへ向かう…
考えてみると
会社員じゃ出来ない事を平然としていますね。
仕事を終え帰宅して荷造りし直して
また仕事へ出掛けるパターンが多いですね。
しかし朝が早く
夜遅くなるので
眠いのですが…
最近は睡眠時間が3時間くらいで
眠いですね…
10時入でスタジオやホールが遠いときつい…
で夜遅い帰宅。
でもまぁ、
自分で決めたスケジュールですから、
しょうがない。
また明日も早起きです。早く寝たいが
洗濯だの
なんだのって
なかなか寝れない…
一度帰宅した時に出来る事は限られますね。

頭痛2

あぁ頭痛が大変です。
あと幻聴がひどい…
キーン！みたいな…

早く病院へ行かなくてはならないのですが、
リハーサル休めないし
抜歯のせいかもしれないので、
様子をみます！
やはり休みをキープしておかないと…

今日は
歯科→衣装合わせ→横浜教え→都内教え
明日は
朝からリハ→夜のリハ
くるみG.Pが2つ…

振付がこんがらがってくるって…