１０月頃に断食の予定をしているんですが 色々と調べてみると
精神的にはガマン出来ても 身体は意外と繊細なのでかなりの危険が伴うようです
IZAは胃腸がかなり丈夫
なので大丈夫だと過信していると突然何が起こるか分からない感じです
なので慎重にやろうと思います
軽めにラマDAN（
ここ検索で引っかからないようにカタカナとローマ字をMIXしてますけどこの単語は間違ってますからね）位でもいいかなと思ってますが物理的に変化しない程度じゃあまり意味がないのかな
修行って言うのは最終的には真実の愛に辿り着くつまり悟りを開く事が目的なんだけど
それとは別にフィジカルにこの肉体に良い影響を与える事が狙いでもあります
修行僧が毎日大声でお経を唱える
これは内容を理解していなくても毎日大きな声を出すと言う事自体が身体にプラスになっています
写経する
細かい字を書くのは指先や神経の良い刺激になります
山伏さんが山道を黙々と歩き続ける
これも宗教心が無くとも身体に良いトレーニングになっています
教会で賛美歌を歌う
これは誰にでも身体にとても良い影響があるって分かりますよね
本当の宗教は私達がより健康で健やかに生きられるように その為にあります
それぞれの修行にどんな意味があるのか
身体にどんな影響があるのか
それを理解し 普通の人の生活の中に上手く取り入れていく
カラオケやスポクラのように
私達はリズムを刻むバイブレーション エネルギー
滞らせずに循環させて行く
