【おだやか瞑想】タイ伝統のシンプルな『気づきの瞑想』で 心豊かに胸を張って“今”を生きる力が育つ！答えがわかると生きやすくなる！

『瞑想』の本場タイのお寺で3年間出家し瞑想修行・修学、帰国後まさかの“迷走”修行を経て辿り着いた、安らぎと喜びとともに生きる方法を伝える『おだやか瞑想』主宰。おだやか瞑想セラピー、気づきの瞑想講座・ワークショップ、『瞑想・心の学び舎（まなびや）』を開講中。