耳つぼがダイエットに有効？！

すこし前になりますが、耳つぼがダイエットになるという話をテレビで見た記憶があります。

耳のどこにつぼがあり、それがどのような役割を果たすかを知ることが、耳つぼダイエットには求められます。顔の両側にある耳は、非常に小さな体の器官です。

しかし、この小さな中につぼは100カ所以上も存在します。健康状態を見定める上で、耳を診ることでわかるという専門家もいるほどです。

耳つぼへの刺激は、耳以外にあるつぼと比べると刺激が体内に伝わりやすいようです。

それだけ耳は小さな部位であるといえるでしょう。つぼの位置は人によって少しずつ違い、微妙にズレた場所を刺激してしまうこともあります。

耳の形状には人による差が大きいためなのです。耳のつぼは密集しているのでわかりにくく、判別には一度専門家につぼを押してもらってもいいでしょう。

耳つぼダイエットに使うつぼは六カ所が基本なので、そこだけ把握しておいてください。

神門（しんもん）は精神安定効果。イライラを抑えてくれ、気持ちを穏やかにしてくれます。

中央にある横向きのすじに食道（しょくどう）というツボがあります。各消化器系を向上させるつぼです。栄養を吸収する力をつける噴門は、未消化物のないよう胃を活発化してくれます。

便秘予防、ストレスによる胃炎など、胃腸の調子をよくしてくれるというつぼが胃というつぼです。肺（はい）は食欲抑制効果。新陳代謝を高め、血行を促進してくれます。

ホルモン等の内分泌を正常化してくれるという内分泌のつぼは、代謝促進や生理不順の治療にも効果的です。

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