ダンススクール寺岡のブログ -29ページ目

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19May
- 上級にならないと習えない！？
  社交ダンスはいろんな種目があるので楽しいような、大変なような基本的に習いに来た方にはなるべくいろんな種目を体験し踊ってもらいます。その中で「この種目は上級クラスにならないと習えないと思ってました。(言われました）」という声を時々聞きます。確かに踊れるようになりやすい順番みたいなのはありますが、すべての種目に初心者用のベーシックステップがあるのでベーシック的なステップからやると大体どの種目も踊れるようなります。なので皆様どんどんやったことない種目にもチャレンジしてください!!
18May
- 眼科検診
  近視がきついから緑内障になりやすいので、半年に一度は検査に来なさい！！と眼科の先生に言われているにもかかわらず、今日そういえば眼科に行っていないな、と思い出し、行ってみると、一年間検査に行ってませんでした。結果は異状なしだったのですが、今回初めて通常の視力検査にプラスして、近いところを見る検査！！すなわち老眼の検査もしてきました。今のところ近いところは近視のメガネかけていても見えています。今日は瞳孔を開いての眼底検査だったので、パソコンの画面がまぶしく目を細めながらの投稿です。
17May
- 身体の不思議・肩甲骨と足
  最近自分の体幹がどのくらいしっかりしたのか？を試すため左右の足を大きく振って足の上げやすさで確認しています。ストレッチポールと骨ストレッチが大体日課なのですが、めっちゃ足が上げやすくなる動作があります。骨ストレッチの「手首肩甲骨ストレッチ」肩甲骨周りの柔軟性を上げるだけで足が上げやすくなる！！どういうメカニズムが働いているかは不明ですがすごい効果です身体って不思議だな・・・
16May
- 進化か？退化か？
  私の好きな番組の一つに熟練の職人さんを扱った番組があります。人間ここまでできるのか！！と感激します。しかし、最近は人工知能だとかがすごく発達して、テクノロジーの進化でますます世の中便利になるとかならないとか・・・苦労して時間をかけて技術を習得していくのは古い？すべて機械に任して楽に暮らしていくのか？でも、そうなると人間は退化してしまうような気がします。どうでしょう？ダンスも相手してくれるロボットがそのうちできたりして！
14May
- 川之江城！！
  ローカルな話ですが・・・昨日の日経新聞の夕刊の「日本途中下車」のコーナーが、なんと、私の実家のある愛媛県の川之江駅でした。しかも、著者の方が川之江城まで登っていました！記事はこんな感じちなみに実家からお城はこんな風に見えます。私も以前にお城の中から写真を撮影したものがありました。実家に帰った時には、毎日のように散歩に行っています。天守閣は新聞の記事に書いているように模擬天守なのですが、景色は海が見えてすごくきれいなんですよ。全国区の新聞に掲載されていてびっくりしました。でも日経新聞の夕刊だったので川之江では見た方少なかったかな？？
13May
- 抹茶どら焼き
  今日は菊水の抹茶どら焼きをいただきました。あんこたっぷりの上に濃い抹茶がたっぷり！！美味しかったです。ありがとうございました！！かなり抹茶が濃いのでお子ちゃまは苦手かも！？
11May
- 梅雨の走り！？
  ここ２，３日天気の悪い日が続いています。梅雨の走りでしょうか！？今週から、うちのお嬢さんの学校では、夏服に衣替えしてもいいので、早速先週末夏服を用意したのですが、何となく寒いし、初日から天気悪いのも嫌だし、ということで出番がまだです。夏服はセーラーカラーとチェックのスカートで可愛い❤明日ぐらい天気がよくなるでしょうか?
10May
- サンバの原型！？
  今日ネットですごくお洒落な動画を見かけました。サンバの原型！？でしょうか？すごくおしゃれです。競技スタイルしか見たことなかったのですごく新鮮でいろんなステップのルーツがわかります。映画自体も気になりますがちょっと探してみようかな！！
09May
- いくつになっても上達する！
  昨年から今年にかけて毎週レッスンに通ってくださる数名の「アラエイティ」の方々がここ最近すごく立ち姿がきれいになり以前よりスムーズに踊れるようになりました。日常生活でもお友達や家族の方から「姿勢がいいって最近褒められるようになった！」と言われるそうです。だいたい新規の方で一年ぐらい復活組の方で半年ぐらいレッスンの成果が目に見えて形になってきてうれしいな！いくつになっても上達できます！！
07May
- パソ・ドブレに挑戦！
  今日の団体レッスンはパソ・ドブレでした。パソのレッスンはほとんどしたことのない方ばかりでしたが、ついに初！シャッセケープ！！パソ・ドブレらしくなってきました。もう少し団体レッスンのスケジュールに組み込めたらいいな、と思っています。
04May
- ゴールデンウィーク中の団体レッスン
  ゴールデンウィーク真っ只中ですが今週も毎日営業してます。今週の団体レッスンは上級ステップチャレンジ週間。月・火はクイックステップ。今日はワルツでした。かなり複雑になようですが、実は今までやったステップの応用です。明日はタンゴです。また、土曜日にはパソドブレも。ぜひチャレンジしてください。
03May
- ５月３日
  憲法記念日を前にしての世論調査で、憲法について「現在のままでよい」が５０％に達し、さらにそのうち５１％が「平和主義が変質する恐れがある」からだそうです。最近思うのですが・・・この「平和主義」とは、破滅への洗脳を耳触りの良い言葉で覆い隠された誤魔化しなのではないのか・・・５月３日は東京裁判の開廷した日。そろそろ、東京裁判の無効を宣言し、アメリカによって仕向けられた「太平洋戦争」なるものを終わらせ、歴史や言語を取り戻してほしい。そういうことのできるリーダーに期待しております。
02May
- きのこ！！
  クリスマスシーズンににいただいたポインセチア。毎年いったん枯れかけては、５月ぐらいに新芽が出てきます。ところが今年は水のやりすぎなのかなんなのか？土にカビが生えていたので、時々取り除いていたのですが、先々週ぐらいからキノコが生えてきました。すごい勢いで増殖しそうなので注意深く取り除ぞき、先週の金曜日にはずいぶんきれいにしてたのですが・・・先週の土曜日朝教室に来てみると今まで取り除いていた場所と違う場所からついに傘が開いたものが・・・急いで取り除きました。実は２０１２年の６月にもポインセチアにキノコが生えていました。http://blogs.yahoo.co.jp/dance_teraoka/36509377.htmlこの胞子はどこから来たものなのか？？何故ポインセチアの鉢ばかり？？
30Apr
- 5月の団体レッスンスケジュール更新してます。
  団体レッスン５月のスケジュール更新してます。入会してなくても受講できます。気楽にレッスンを受けてください。http://www.dance-teraoka.com/lesson.html#point社交ダンス初めての方は高速マスターのクラス「０」「１」から受講してくださいクラスレッスンも生徒大募集中です。　５月・６月の種目です。月曜日　上級　　１２：３０～１３：３０　サンバ火曜日　中級　　１３：００～１３：５０　タンゴ木曜日　中級　　１９：００～１９：５０　タンゴhttp://www.dance-teraoka.com/lesson.html#group体験レッスン・個人レッスンのお申し込みはこちらから↓https://www.itsuaki.com/yoyaku/webreserve/storesel?client=dance-teraoka
29Apr
- ひめトレと痛み
  ひめトレを使うと首が回りやすくなったり腕が上げやすくなります。先日も競技仲間のプロの先生に紹介したところ、いつも悩まされていた背中から首回りにかけての痛みが緩和されたとかで感謝されました。実は私も4月の2週連続の競技会の後体を休めるため、あまり練習もせず日課のストレッチポールとひめトレもさぼっていたら、左腰から左足首まで見事にしびれてしまったのです。練習の前後にストレッチポールとひめトレを再開したところ随分ましになりました。放っておくと身体って微妙にゆがんで痛みがでやすくなるのですね。(もともと左腰の部分の骨に少し狭いところがあると整形外科で診断されたことがあります。）日々の身体のメンテナンスの大切さを再確認しました。5月のひめトレ講座は26日土曜日３：００～３：４０です。座るだけで首や腰の痛みが緩和されるってすごくないですか？興味のある方ぜひ一度お試しください！！
27Apr
- ゴールデンウィーク
  今日やっとプリンターが来ました。5月の予定表を皆さんにお配りすることができました。さて、4月29日（金）～5月7日（土）の8日間　(5月1日を除く）ちょっとお得なゴールデンウィークプランをご用意いたしました。気になる方は教室までお問い合わせください。
26Apr
- プリンター
  10年使っていたプリンターの電源がとうとう入らなくなりました。アダプターの問題かなと思い、電気屋さんに持っていくとこのアダプターは現在使われておりませんとのこと・・・しかも、HP社製だったため、部品の保存期間は3年だそうで・・・仕方なく新しいプリンターを購入しました。明日教室に届きます。5月の予定表がやっと皆様に配れます。
25Apr
- ダンスタイム
  先週の土曜日は教室でダンスタイムでした。多くの方に参加していただき、ありがとうございました。ただちょっと男性の参加が少なかったのが残念でしたが、満足していただきましたでしょうか？次回は6月18日です。
20Apr
- テクノロジーはすごい！！
  買ってしまった！！チャコットのTripure ブランケット西部日本の時チャコットさんのコーナーで体験してその効果にびっくり！！今日はリーダー殿にも体験してもらいマットとブランケットがあったのですがとりあえずブランケットを購入しました。どういうものかというと(以下抜粋）ウォームアップをサポートするTripure(TM)【トリピュアテクノロジー】を使用したブランケット新たなスポーツテクノロジーTripure(TM)（トリピュア）によって放出されるマイナスイオンと遠赤外線効果で、より早くウォームアップされた状態に。温め効果も期待でき、レッスンなどの合間に控えていなければならない時も、ウォームアップされた状態を保持。身体能力のポテンシャルを引き出す効果が期待される、不思議な感覚をぜひお試しください。http://www.chacott-jp.com/j/special/tripure/index.html遠赤外線のせいなのかなんなのかこの上に立ったり、巻いたりすると身体が柔らかくなったり力が入りやすくなったりします。本当に不思議な感じです。教室においておきますので皆様試してください。
18Apr
- 今日は創立記念日
  今日４月１８日は創立記念日。教室をオープンしてから丸１５年です。１６年目突入です！！おお~~いつの間にかっ！！オープンした当時、１歳だったうちのお嬢さんも高校２年生です。月日の経つのは早いものです。こんなに長く続けてこれたのも、本当に皆様のおかげです。これからも皆様のダンスライフがより楽しいものになりますよう、益々精進して参ります。