新しいトレーニンググッズ！

プレミアカップが終わり

動画を見ると

いまいちと言うかやっぱり

胸郭部分が硬いなと思ったので

前々から気になっていた

JCCAの新しいツール

アシスティックを試してみました。

オンラインで講習を見て

アシスティックを購入して

やってみました！

痛い！

確かに肩　肩甲骨周りが楽になりました。

ラテンのリードが楽なような気がします。(一回やった後)

ちょっとずつ研究しながら取り入れていきます。

これでコスメティックスウェイや

エクステンションが楽になったらいいな。

修了書も届きました。