明日はひめトレ

明日土曜日３：００～

「ひめトレ」講座を行います。

「ひめトレ」とは

骨盤にアプローチする簡単なエクササイズで

綺麗な背骨を取り戻します。

肩こり・腰痛予防・ウエスト引締めに効果的です。

もちろんダンスにも効果的です！！

当教室の会員以外にも受講できます。

気軽に参加してください。