10月31日（土）午後３：００～３：４０
当教室で「女子力アップ！！ひめトレ講座」を開催します。
ひめトレとは！？
骨盤にアプローチする簡単なエクササイズです。
体のゆがみを治し、きれいな背筋を取り戻します。
社交ダンスをされる方は(特にスタンダード）
相手が右にいるため
いつのまにが軸がゆがみがちです。
その歪んだ軸のまま踊っていくとどうしても無理が来ます。
ひめトレで背骨の位置をニュートラルに戻すと
無理なく踊れるようになります。
ぜひ一度体感してください。
もちろん、全然ダンスをやっていない方でも受講できます。
