昨日は骨ストレッチ初級編Ⅲを受講して来ました。
今回はパートナー編
なのでいつもは一人で行ってるのですが
帰ってきて説明するのがめんどくさいので
うちのリーダー殿も連れて行きました。
いつものメニューに
ちょっと補助を入れるだけ
あら不思議ほぐれるほぐれる
面白いです。
人体って不思議で奥深いですね。
体は軽くなったけど
ほぐれすぎてしんどい
とリーダー殿は言ってましたが
私はこのくらいやってちょうどかな？
早速少しレッスンにとりいれたら好評でした。
中級編も続けて行きますよ。
