こんにちは。
ダンサーズコンディショニングのharukaです。
本当にどうでも良いことなのですが、
今、東京・大門の
「FAVORITE TIME COFFEE」というカフェで
作業しています。
ドリンクバー無料でついているし、
WIFI飛んでいるし、
電源使えるし、
最高です！！
さて、今回は
整体についてのお話です。
整体については語りたいことがたくさんあるので
ちょっと長めになっていますが
どうかお付き合いください。。。
-----------------------------
みなさんは、
整体に行ったことはありますか？
趣味でダンスをやっている方では
整体に通っている人は少数派なのではないかなと思います。
整体って実は凄いんです。
そして理にかなっています。
今回は整体の魅力についてお伝えしようと思います。
私は整体師の資格取得のため、
現在整体のスクールに通っています。
すぐに整体師として働く訳ではありませんが、
身体に関する情報を発信する身として、
整体の勉強をしておきたいと思いました。
毎回スクールに行くたびに、
「整体ってすごいなあ～」
と思います。
実は、私は最近まで
整体のことを軽く見ていました。
（ごめんなさい＞＜）
整体ってどんなものなのかも知らずに、
整体って骨ボキボキやるんでしょ？
それって大丈夫なの？
整体より医者でしょ！
と思っていました。
みなさんの中にも、
以前の私のように思っている方が
いるのではないでしょうか？
いやいや、整体を甘く見てはいけません。
整体って凄いんですよー！
<整体とは？>
整体院とはずばり、マッサージ屋さんです。
整体師というのは国家資格ではなく民間資格なので、
医療行為を行ってはいけません。
つまり治療はしてはいけないのです。
でも整体に通って体の調子が良くなったり
痛みが消えたりすることがあるんです。
整体師の役割は、
マッサージにより筋肉のコリをほぐして
身体のバランスを整えてあげること。
筋肉の凝りは体に様々な不調をもたらします。
例えば関節痛や疲労感、偏頭痛や腰痛も
筋肉の凝りが原因であることが多いです。
その凝りをほぐしてあげることで、
痛みなどの改善が期待できます。
肩こりや腰痛に悩んでる方は
整体院に何回か通うと
あっさり治ってしまうことがあります。
<整体師のどこが凄いの？>
整体師は、マッサージの仕方だけではなく、
骨格や筋、神経などの解剖学も勉強しています。
東洋医学に基づくツボについても勉強しています。
西洋医学は研究に基づく
根拠がはっきりした治療をしますが、
東洋医学は根拠ではなく
経験に頼っている部分があります。
なので、東洋医学は
「なぜだか分からないけど絶対効く！！」
というイメージです。
私はツボを勉強し始めて思ったのですが、
ツボの位置は解剖学的にとても理にかなっているのです！！
ツボの位置は
・筋の中央
・筋と腱の境目
・腱が骨にくっつくところ
(腱とは、筋の延長にあり、筋と骨をつなぐ役割をしています)
の三つに集約されると思います。
筋の中央は一番力が発揮されるところだし、
筋と腱、腱と骨の境目は組織が変わるところなので
特に負担がかかります。
これらは疲労しやすいところなのです。
疲労したところは
血の巡りが悪くなって
筋肉が凝り固まってしまいます。
凝り固まったところは
押すと痛いです。
これがツボという訳です。
ツボの場所を押さえながら
筋肉全体をマッサージする、
これが整体師のすることです。
お医者さんは西洋医学、
整体師は東洋医学に基づきます。
両者で根本的な部分が違うので
当たり前といえば当たり前ですが、
お医者さんにできないことを整体師ができたりします。
何処かが痛くなったとき、
整形外科に行っても原因不明と言われ、
治療してもらえなかった経験はありませんか？
特に腰痛では腰の骨や筋肉に異常がないと、
「特に異常はないので湿布を出しておきましょう」
と言われてしまいます。
で、腰に湿布を貼ってもなかなか治らない。
多くの腰痛は、腰の筋肉だけではなく、
お尻や脚や足裏の筋肉まで関係してきます。
関係する筋肉全体をほぐしてあげることで、
腰痛が治るということが多々あるのです。
お医者さんの多くは局所を見る、
整体師は全体を見るということです。
もちろん、お医者さんが悪いというわけではありません。
お医者さんは整体師より遥かに勉強していますし、
手術とか注射とか
お医者さんにしかできないことの方がたくさんありますから。
筋肉をほぐすと良いことがたくさんあるので、
肩こりや腰痛、疲労でお悩みの方は
整体院へ行ってみることを
オススメします！！
しかし、整体院を利用するに当たって
注意して欲しいことがあります。
これは次回お話しようと思います。
ではでは。