#寝付けない夜にしていること〜1日1パンダ〜 | ママのうつ病、家族の奮闘記~かーちゃん、うつ病と闘う

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第2子出産半年後にうつ病の診断を受けてからはや15年。病と共存しながら健康体を取り戻すべく、試行錯誤で暮らしてきました。
今では通院も服薬もありません。
そんな私の経験が少しでも参考になれば……。

寝付けない夜にしていること



「ブログネタ」って基本やらないんですけどね。

ふと入ったスタバで、1人ボ〜〜〜ッと無になっていて、こんなテーマを見たので、久しぶりに書き書き・・・。


最近、仕事のストレスマックスで、寝付けないのがスタンダードになっています。

そんなとき、最近ハマッているのが、

上矢印のパンダパンダ


和歌山のアドベンチャーワールドのパンダちゃん達ですラブラブ


もう


かわゆいラブラブラブ


の一言です。

夜な夜な、寝付けないと動画を見ています。


もはや

1日1パンダパンダ


1日1回は、浜家のパンダちゃん達を見て癒やされています。






 

 

 

 

 

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