うつ病あるある、お風呂に入れない! | ママのうつ病、家族の奮闘記~かーちゃん、うつ病と闘う

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第2子出産半年後にうつ病の診断を受けてからはや15年。病と共存しながら健康体を取り戻すべく、試行錯誤で暮らしてきました。
今では通院も服薬もありません。
そんな私の経験が少しでも参考になれば……。

うつ病あるあるなんじゃないかな〜、と思います。


お風呂に入れない!!


この1週間ね、お風呂に入れていませんゲッソリゲッソリ

そーなんです、落ちたからなんです。

落ちた原因は、なんてことない、先日の積雪で、出勤途中にころんで肋骨にヒビが入ってしまったから。


・・・・・ん?

それってただの外科的要因じゃない?


と思われるでしょうが、これもたぶんうつ病あるあるタラータラー

身体が思うように動かない、

あちこち痛い、

これが結構メンタルに影響及ぼしてしまうんです泣くうさぎ泣くうさぎ

同じような感じで、発熱とか、頭痛とか、内科的要因でもなります。


うつ病の人って、な〜んて面倒くさいんでしょ!!


と、我ながらセルフ突っ込みですチーンチーン

自分も面倒だけど、一緒に過ごしているとーちゃんはもっと面倒だろうなー、と謝ると、


「いつも想定内です」


ですって滝汗滝汗


うつ病伴侶の猛獣使い、もはやプロです無気力無気力


今日はさすがにお風呂に入りたいなー、入れるといいなー・・・悲しい悲しい



〜オマケ〜

低体温の体質をどうにかしたくて、生姜とスパイスと黒糖をミックスした、自己流シロップを作ってみました。

なんか変な味だけど、まあまあイケます爆笑爆笑下矢印