新しい楽しみを見つけました~ジャズとお酒~ | ママのうつ病、家族の奮闘記~かーちゃん、うつ病と闘う

ママのうつ病、家族の奮闘記~かーちゃん、うつ病と闘う

第2子出産半年後にうつ病の診断を受けてからはや15年。病と共存しながら健康体を取り戻すべく、試行錯誤で暮らしてきました。
今では通院も服薬もありません。
そんな私の経験が少しでも参考になれば……。

43歳、この歳になって目覚めました。
ジャズミュージック♪

ず~~っと好きなのはポップスとオールディーズだったんですけれど。
若いときには良さがわからなかったんですね。
年をとったと言うか、年の功と言うかニヤニヤニヤニヤ
なんともいえない良さにひたる日々です。

朝はピアノ基調の軽めのジャズ。
夜は弦楽器や管楽器系の少し重厚なジャズ。

キッチンで作業中に聴くにはぴったりです。


そしてそして!
ここ最近至極の癒しの時間になっているのが、仕事と家事を終えて寝る前のこの時間爆笑爆笑

軽めのアルコールとジャズと共に、ボケ~~ッとする時間です。

うつ病で投薬治療中は、薬との相性の都合上アルコールをストップされていたこともありますが、今は薬とも無縁なので、適当に飲んで楽しんでいます。
投薬治療中、よく違反してはクルクルパーマ先生に怒られていたなぁ滝汗滝汗
そんなかーちゃんが言うのも図々しいですが、お薬が必要なくなったらまた飲めるので、お医者さんの指示には従いましょうねアセアセ