”【ダンシング・ヒーロー/荻野目洋子】2週間で10キロ痩せるダンス！？バブリーダンスエクササイズ | ママのうつ病、家族の奮闘記～かーちゃん、うつ病と闘う
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ママのうつ病、家族の奮闘記～かーちゃん、うつ病と闘う

第2子出産半年後にうつ病の診断を受けてからはや15年。病と共存しながら健康体を取り戻すべく、試行錯誤で暮らしてきました。
今では通院も服薬もありません。
そんな私の経験が少しでも参考になれば……。