と言っても、朝8:00から娘2号をスタジオに送り込み、そのまま週末の買い出しに行って、山ほど買い物してきたけれど。
イオンは早い時間帯から開店してくれるから、便利だね
最近、いつもこんな感じの朝ごはん↓
今日はサラダつけたけど、いつもはこれがヨーグルトのことが多いかな。
朝から米やパンが食べにくくて、シリアルなら食べられるので、完全にアメリカンな朝になっている
食事の前に、必ず1分間の体幹トレーニングをしている。
コーヒーに牛乳足して、レンジでチンしている間に、わずかだけど筋トレ♪
これぐらいなら、なんとか続けられるからね。
その後少しウトウト巣穴で寝て、また午後から活動だ
休みの日、寝込む自分が一番ツラいうつ病ママ。
寝込むと、「世の中はみんな動いているのにアタシは・・・・」となるよねぇ(T_T)
病気なんだから、寝込んで当たり前。
その分、起きていられる休日のありがたみは、元気な人には味わえない喜びだね
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