アイタタ・・・・・

衣装作りは昼休みにして。



夜は走る時間にあてるこの3日間




走って、歩いて、走って、歩いて・・・・・



だいたい5キロちょっと。
5キロが通しで走れなくなるだなんて、情けないのぅ



ひどい筋肉痛なので、今からストレッチして寝る！


走ると、寝つきがよくなる。
くたばって寝る感じ




ストレスがあるときほど、発散型のかーちゃんには、この「動く」が合ってるみたい。




そろそろ、ダンススタジオにも復帰したいと思い始めた、今日この頃。





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