連日の娘達のダンスのマネージャー業。
10月末のステージに向けて、大詰めを迎えようとしてる。
同時に、かーちゃんの疲労とストレスもピークを迎えようとしている
（今がピークと思いたい（TT)）
そこで昨夜かーちゃんが取った行動は・・・・
走った＠＠！！
「ストレス解消にはね、発散型と○○型（忘れた）というのがあるんだって」
と、以前友達が教えてくれたが、かーちゃんはどうやら発散型らしい。
これがダンスだったり、ランだったり、ウォーキングだったり、なんでもいいから体を動かすと、多少鎮火するかーちゃん。
これに気づいて、この方法を取り入れ出したのが、２～３年前ぐらいから。
モチロン、動くエネルギーがあれば、の話だが。
なければ、悶々と負のスパイラルに陥り、穴グマ化する道へまっしぐら
昨夜は、どうやら自律神経にエネルギーがあった上に、イライラのエネルギーも最大級だったみたい
「～～～～～！！！歩いてくる！！」
と叫んで、夜、家事をとーちゃんにブン投げて飛び出した。
そして、歩くことすらイライラして、走り出した
いやぁ～～、さすがマイナス思考の日本人、負のエネルギーというのもすごい！
（欧米人は、プラス思考のエネルギーがすごいらしいが）
このところ全然体動かしてなかったのに、いきなりのラン。
途中、やっぱり太ももの裏がピキッとした感じがしたので、ペースダウンしてウォーキング。
そしてまた走って・・・歩いて・・・の繰り返し。
50分ぐらい外を徘徊して帰ってきたかーちゃん。
そのままお風呂に入って・・・寝た。
連日、「アタシャあんた達のマネージャーじゃないぞ」とイライラしているので、
溜まったストレスは何らかの形で解消してあげないとね☆
発散型じゃない人は、何型なんだろうか？？？
自分に合った解消法が、見つかるといいねぇ
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