パリ麺サラダでごちそうサラダ\(^o^)/ | ママのうつ病、家族の奮闘記~かーちゃん、うつ病と闘う

ママのうつ病、家族の奮闘記~かーちゃん、うつ病と闘う

第2子出産半年後にうつ病の診断を受けてからはや15年。病と共存しながら健康体を取り戻すべく、試行錯誤で暮らしてきました。
今では通院も服薬もありません。
そんな私の経験が少しでも参考になれば……。

夏季休暇取得の余波で、本日は忙しい休み明けに。
仕事しまくりんぐ!!きゃーきゃー
当然定時には帰れず。



そんなわけで、今日の夕飯は簡単にすると決めていた↓

焼き魚とサラダと冷奴♪





アジの干物はフライパンで焼くだけ↓





これは、知人に教わった「パリ麺サラダ」なるものを散らしたサラダ↓

要するに、固いばりそばを散らしたサラダですな(*'∀`*)v(*'∀`*)v
見た目変わって、美味しかったようで、みんなモリモリ食べる食べる!
4人でキャベツ半玉なくなったII






昨日は丸1日寝込んだかーちゃんだけど、今日は「仕事」という、無理矢理でも起きて行かねばならないものがあったので、それをきっかけに巣穴(ベッド)から抜け出し、出勤して気が紛れて、復活した。
これがいつものパターン。


もっと調子が悪いときは、仕事してもダメで、1週間くらい、寝ては仕事、仕事しては寝るだけ、という日が続く。



今回は復活早かったみたいあひるあひる





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