手抜きができるところはトコトン手を抜こう | ママのうつ病、家族の奮闘記~かーちゃん、うつ病と闘う

ママのうつ病、家族の奮闘記~かーちゃん、うつ病と闘う

第2子出産半年後にうつ病の診断を受けてからはや15年。病と共存しながら健康体を取り戻すべく、試行錯誤で暮らしてきました。
今では通院も服薬もありません。
そんな私の経験が少しでも参考になれば……。

昨夜から今朝にかけて。


娘達の頭にかかりきり↓

総編み込みのポニーテール。(´д`lll)



本日のイベント出演のため、くせ毛で量の多い我が家のギャル達は、激しく踊っても崩れないように、しーっかり固定しておく必要があるので、かーちゃん、嫌でも頑張るガクリガクリ


仕事してなきゃ時間があって余裕だけど、仕事しててスケジュールがタイトな母達は、夜に半分編み込んでおいて、翌日残り半分編み込むとか、夜のうちに全部やってしまうとか、みんな工夫している。
かーちゃんも、ギャル達二人、半分は昨夜の13:00過ぎまでかかって編み込み。
合間に衣装の手直し。
そして今朝は5:00起き。
泣きが入りそうであった。゚(T^T)゚。




うつ病さんには、こういう

焦らされるとか
急がされるとか
寝る間もなく追い込まれるとか


は絶対に良くないのよねぇ。

でも、世間が許してくれないときもたくさんある!


そういうときは・・・・・



手抜きができるところはトコトン手を抜く!



さあ、何サボろう?(・∀・)おんぷおんぷ





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