夏休み~~♪ | ママのうつ病、家族の奮闘記~かーちゃん、うつ病と闘う

ママのうつ病、家族の奮闘記~かーちゃん、うつ病と闘う

第2子出産半年後にうつ病の診断を受けてからはや15年。病と共存しながら健康体を取り戻すべく、試行錯誤で暮らしてきました。
今では通院も服薬もありません。
そんな私の経験が少しでも参考になれば……。

三連休~~(*'∀`*)v(*'∀`*)v(*'∀`*)vキラキラキラキラおんぷおんぷ


ハメを外すつもりはないけど、ナンダ、この解放感!!


調子にのって、ブスごはんで花金♪




カルボナーラもどき↓

小原正子さんのブログを読んでて、カルボナーラが食べたくなり・・・・


小原正子さんのオフィシャルブログ~女前~



作ってみたいけど、生クリームも牛乳も、我が家にはない!Σ( ̄□ ̄;)
頼みの豆乳も、残りわずか。

え"~~~~!
でも食べたいよぅううっ...ううっ...ううっ...

ということで、残りわずかな豆乳と、カップスープの粉末が2袋あったので、それでなんとか「もどき」にした。





鶏もも肉の照り焼き↓

こちらを参照させてもらった↓


鶏もも肉を甘辛だれと大葉で。 by しあわせな食卓




かーちゃんは雑なので、だいたい何の調味料を使っているのか見たら、あとは分量を見ない苦笑汗
だいたいこんな感じ、とやってしまう。




残り野菜のイタリアンサラダ↓

やっぱりさっぱりしたものも欲しい!
レタスと大根ときゅうり。
ハーブソルトとオリーブオイルとレモン汁で和えただけ。
娘2号がモシャモシャいっぱい食べていたにゃにゃ




今日から、ギャル達は夏休み。
い~な~♪
かーちゃんも夏休み欲しい(*'∀`*)v(*'∀`*)vキラキラキラキラ

「うつ病は人生の夏休み」

と言うけれど、思い返してみれば、ほんとうにそうだったなぁ、と今さら思う今日この頃。
でもねぇ、そのうつ病夏休みのときって、遊ぶ元気なかったんだよなぁ。
元気が出てきた今、欲しいな、夏休み苦笑苦笑




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