昨日はグッタリ疲れて爆睡
でも、さすがに普段と違う生活すぎて、ちょっと興奮気味だったので、特別に、睡眠導入剤飲んだ@@！！
「いるようなら飲んで、いらないようなら飲まないで」
とクルクルパーマ先生から言われている薬だ。
前は21:00過ぎまで残業とか日常だったのに、数年ぶりに20:00まで残業というだけで、こんなに疲れるとは！
普段の生活リズムとペースというのは確立されているからね、突然イレギュラーが入るとやっぱり疲弊してしまうみたい。
単純に「歳」のせいだとは思いたくないなー
今日はソッコー定時退社！！
仕事がきちんと回っているのであれば、時間とともに脱兎のごとく帰るべし
おかげで夕飯が作れた～♪
玄米・味噌汁・糠漬け
はいつも一緒だなぁ
今日は、レタスの外葉と豚肉のレモン醤油炒め↓
レモンの酸味が疲れた体に嬉しい
お疲れ気味のとーちゃんも喜んだ一品
もやしと水菜の中華和え↓
ウェイパーで味付けしただけ♪
なんだかもう一品欲しくて、こんにゃくのきんぴら↓
多目に作って、明日のお弁当のおかず行きー♪
さて、今日は早めに布団に入るゾゥ
・・・・と言いたいところだけど、娘1号がまだ勉強を頑張っている(´・ω・`)
かーちゃん、先に寝るゾゥ
・・・・・とは言えないな、やっぱり。
も少しかーちゃんも頑張って起きていよう。
「お母さんの寝る時間を確保することを最優先してください」
と心療内科のクルクルパーマ先生から指示されていたかーちゃんが！！(゜ロ゜ノ)ノ
・・・・勉強で遅くまで起きている娘に付き合って起きている、という時が来るとは思わなかった、ホントに
ここまで回復してこれましたよ、こんなかーちゃんでも！
うつ病の皆さん、あきらめないで！
(どっかで聞いたことない？このフレーズ)