暑さに負けてたまるかぃ♪ | ママのうつ病、家族の奮闘記~かーちゃん、うつ病と闘う

ママのうつ病、家族の奮闘記~かーちゃん、うつ病と闘う

第2子出産半年後にうつ病の診断を受けてからはや15年。病と共存しながら健康体を取り戻すべく、試行錯誤で暮らしてきました。
今では通院も服薬もありません。
そんな私の経験が少しでも参考になれば……。

週末。
かーちゃんにとっては花金。
曜日関係ない仕事のとーちゃんにとっては普通の金曜日。


職場のエアコンがメンテナンス中で作動しないので、暑くて暑くて死にそうだい!!
うつ病になって、湿度に弱くなった気がするのだが、そんな方いない?


とにかく今夜は、暑さで疲れた体を元気にするぞーキラキラキラキラキラキラ



冷しゃぶ~♪↓



大根おろしたっぷりかけてラブラブ




揚げ出し豆腐↓


これにも大根おろしかけたかったけど、しつこいからやめた苦笑苦笑



ニラともやしのナムル↓

とーちゃん、酒がすすむ♪




ゆかりごはんのおいなりさん↓


玄米まぜごはんなの、わかるかな?LOVELOVE
皮はもちろん出来合いのレトルトだけど~(*'∀`*)v(*'∀`*)v

娘2号は、以前「おいなりさん」と「おにぎり」がミックスになってしまって、「おになりさん」と言ったことがある。

……そんなかわいいときもあったのにねー。
デカくなっちゃって、なんだかビミョーほろりほろり