ez do ダンササ～イズ
エツさん、チハルさん、相変わらずサイコー
楽しかったぁ～～
4月に娘1号が中学生になってから、生活リズムがグッと変わり、体を動かす元気がなかったのだが、ようやっと、DVDエクササイズという形で体を動かすことができた。
もともと、かーちゃんはダンス好きだ。
習ってもいたし、教えていたこともある。
基本的に、体を動かすことは好きみたい。
でも気分次第だ。
タイムを否応なしに競わされて、苦しいばかりのマラソンとかは大嫌い。
自分のペースでゆ～っくりと走るのは好き♪
元気がないと動けない
動くと元気になる
これってホント難しい。
クルクルパーマ先生も、
「『卵が先か、ひよこが先か』って話だねぇ」
といつも苦笑する。
ただ明らかなことは、
運動ができているときのかーちゃんは調子がいい
ということ。
だからクルクルパーマ先生は、いつも受診するたびに、
「最近体動かせてますか？」
と聞く。
それがかーちゃんの体調のバロメーター。