ダライラマ14世からの素敵な言葉。
『 The purpose of our lives is to be happy. 』
人生の目的は、幸せになることだ。
ー ダライラマ14世
「 よき人生をすごすための秘訣とは？幸せであること。その一言に尽きます。ひとが幸福感と愛を感じているとき、その体内には、がん細胞を退治する免疫細胞があふれ出ています。ストレスも憂いもなく、社会生活も職場の人間関係もうまく運びます。
がんから劇的に寛解した人々は、愛やよろこび、幸福感の感受性を高めるため、「いまを生きる」という意識を持つよう心がけていました。」
▶︎「がんが自然に治る生き方」ケリーターナー著 /第6章 "より前向きに生きる"
幸せは誰かに与えてもらうものではなく、自分で感じ高めていくもの。
ヨガは、その大きな助けになるかもしれません。
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▶︎乳ガン患者さまに寄り添うセルフマッサージ（肩・首中心に）とアロマをご紹介します。これからの寒い季節をあたたかく心地よく過ごすためのレッスンです。
11/17(木)14:30-15:30
12/22 (木)14:30-15:30