【ミシガン向けオンライン講座】10月レッスンスケジュール
ミシガンの秋の夜をゆったりと過ごしたい方へのオンラインレッスン。
いちにちの終わりに心地よくカラダを動かして、
脳を休め深いリラックスへと入っていきましょう。
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🔸『 Michigan Night Yoga🌝』
ー 夜を大切にする人は眠りが深い ー
▶︎パジャマでお気軽に。やさしいセルフマッサージや疲れを
ほどくヨガポーズでゆるゆると深い眠りに入ります。
10/12 水23:00-23:40
11/9 水23:00-23:40
※ミシガン時間
🔸『 オンラインママケアヨガ 』
▶︎赤ちゃんから3歳くらいまでのママへ。
産後の引き締めや骨盤調整をし、自分をいたわりましょう。
10/26水 21：30-22：10
🔸『 オンラインプライベートレッスン』30分/60分
症状やご希望に合わせてレッスンいたします。
【乳ガンリハビリ、病後リハビリ、産前産後ケア、English Yoga】
などご希望に合わせて指導させて頂いています。
10/5水🈵
10/11火🈳
10/17月🈳
10/18火🈵
10/19水🈵
※アメリカ時間夜20：00-23：00の時間帯でご希望をお知らせください。
🔸『Online Gentle Yoga in English』
▶︎Join me for a Gentle and Relaxing Yoga online session.I have been learning
about medical yoga and teaching it in English.Hope you can join me♪
オンライン講座には、アメリカミシガン州ノバイ、ウォルトレイク、ファーミトンヒルズ、キャントン、
ブルームフィールド、アナーバー、カリフォルニア州など今までに様々な地域からご参加いただいています。
どうぞお気軽に体験レッスンにいらしてくださいね🇺🇸♬♫
【ご予約・お問い合わせ】
①お名前、メールアドレス
②ご希望のお日にち
③伝えておきたい症状等ありましたらご記入下さい。
24時間以内にご予約完了メールとzoomの招待状をお送りします。
ASUKA ヨガ&バレエエクササイズ
MAIL : asuka.yoga.ballet@gmail.com
INSTAGRAM : asuka.tokyo.newyork.nagoya
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