眼ヂカラUPアイテム♡

高校生の頃、黒い画用紙でつけまつげを
作ったことがあります。
なんと、まぶたに木工用ボンドで接着。

硬くて、つけ心地最悪でしたが
運動会の出し物で、
クラス全員につけさせました♪


写真はつけまつげを並べてみたところです。
こうして見るとだいぶ形が違いますね。




左：バレエ系 (CHACOTT)
モダンダンスでは私はこっちを使用してます。
アーチの中央が長くなってて、ツブラな仕上がりに＾＾
大きな舞台、遠くから見るとちょうどいい。
近くで見るとキリンさんかゾウさんか？って感じ。

右：ベリー、ラテン系 (MAC)
ベリーとかラテン系の踊りに向いてる感じです。
眼の端が長いので、切れ長な仕上がり。オネエなかんじにも。
レストランなど、お客さんと割と近い距離でも使ってますよ。


どちらもアーチが柔らかくて長時間使用しても
まぶたが疲れにくい、痛くなりにくいです。
（安いのはそれなりのクオリティで、硬いのが多い。）

チャコットさんの方は繰り返し使用に耐えてくれて
長持ちです。さすが国産ですね～。
MACの方もなんとか耐えてくれています＾＾

舞台に立つみなさんも、
ぜひお気に入りを見つけてみてくださいね( ´ ▽ ` )ﾉ

華奢な楽器のように扱えば

コンニチハ、虚弱ダンサーです。
ここ数ヶ月自分の虚弱と向き合ってます。


虚弱っていうのは。
体力なかったり、あらゆる関節やら筋やら
おかしくしたり。とにかく弱い。

（股関節、腰、肩、肘、手首、膝、足首、足の甲、足の指、首…）

踊りながらの故障に悩まされ続けて
マジでダンサー向いてないって思って。


一度は本気で辞めて
踊りたい気持ちを８年もの間
封印してしまったことがある。
その間、慢性的に鬱だったけど。


昨年もファッションショーが終わった後
踊り続けるかどうか迷った。


いつもいつも、怪我が癒えるまでの間は
強い身体を持っていてバランス良く踊れている人が
とっても羨ましくて、羨ましくて…。
自分はもっと強くならなくちゃならない、
ってずっと思ってきました。

それで。

いろいろ鍛えたけれど
全然強くなれなかったな。

ちなみに、マシン使って筋肉つけたこともあったけど
全然意味なかったですよ。
むしろ重たいし固いし、動きにくいの（笑）


持って生まれた身体つき
変えられないものもあるのよね。
それがなかなか受け入れられなくて。
受け入れられるようになるまで
時間がかかってしまった。


私が、やっと受け入れたこと。


それは、身体は楽器のように扱わないと
壊れてしまうということ。
とくに華奢な身体つきの人はね。
他人と同じように身体を扱ってはダメ。


それでね、
自分の体が「壊れやすい楽器みたいなもんなんだ」って。
受け入れて、そのようにあつかってみたの。


そしたら逆に「私の身体ってここまで動くんか！」って。
思ってもみないほどパフォーマンスが上がって驚いたわ。


そうはいっても、
踊っていればある程度の故障も受け入れるよ。
踊りは体操じゃないから左右対称の動きばかりとは限らない。
左ばっかり、右ばっかり同じ動きを繰り返すこともある。
練習しすぎて壊したりすることもある。
それは仕方のないことだと思う。


だけどね、持って生まれた楽器（身体）の扱い方と
それにふさわしい踊りの種類を選んでいるかどうか。

そういう見極めも大切だと思ってるの。

そうすれば、怪我もかなり避けられるし
その分だけ身体は繊細な結果を返してくれるから。



あ、最近は踊ってない時の方が
ぶっ壊してるけどw

３月 レッスンスケジュール

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■ビギナーレッスン　３月
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踊りの基礎からお伝えいたします。
軸をとって立つこと、歩くこと、回ること、
こうした基礎はベリーダンスでなくても
どんな踊りにも必要なこと。
踊っているとき、ご自身をエレガントに
みせることができます。

・内容：立ち、歩き、ターン、手の扱い方、軽いステップなど
・12:00～ お茶会 ／ 14:00～ 体験レッスン

初めていらっしゃる方は必ずお茶会からご参加ください。
体験レッスンの前にお話させていただき、
私からお伝えできることがどんなことなのか、
または皆さんがどんなことに興味あるのか
お伺いできればと思います。
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日　時：
2015年3月 5日（木） 12:00～15:30
2015年3月20日（金） 12:00～15:30
会　場：
〈お茶会〉渋谷ヒカリエ(11F)　シアターテーブル
http://www.hikarie.jp/shop/index.html?id=306
〈レッスン〉スタジオワークル渋谷　　
http://www.studioworcle.com/shibuya/map
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定　員：４名（定員になり次第閉め切らせていただきます。）
参加費：
〈初　回〉￥4000（お茶会と体験レッスン代）
〈２回目以降〉￥3000（レッスン代）
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【お申込み】
こちらのフォームへご登録ください。
後ほど詳細をご連絡させていただきます。


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■フロアワーク テクニック　３月
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床の上で踊る、フロアワーク。
身のこなしの軽さ、素早さがあれば
上品な表現ができるようになります。

これにはほんの少しのコツさえつかめれば
ご自分がしたいと思ういろいろな動き方に
対応していくことができます。

・内容：転がる動き（移動）、上半身の扱い方、
　　　　スピードコントロール、力の抜き方、など
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日　時：
2015年3月 7日（土）17:00～18:30
2015年3月21日（土）15:00～16:30
会　場：スタジオワークル渋谷
Access：http://www.studioworcle.com/shibuya/map
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定　員：４名（定員になり次第閉め切らせていただきます。）
参加費：￥3000
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【お申込み】
こちらのフォームへご登録ください。
後ほど詳細をご連絡させていただきます。