方法

みんなどうやってストレス解消してるのかしら…

疑問

何かして「スッキリしたー」なんてのはあるのだろうけども、その程度のことならそれでスッキリして、終わり、で
「悩み」はしないと思うのです。

何かしてもその瞬間だけしかスッキリしない、というこの類いのストレスは、根本的原因がどうにかならない限り 解消されないのです。

そして、原因がどうにかすることができるものであれば、すればいいわけで

明確なものであれば、人に相談するなり

方法を模索するなり

動けば前に進めるけれども

何がなんだか
どうすりゃいいんだか
わからないときは

どうやって乗り越えてるんだ？

不思議


ちょっと精神的に参っちゃってるんだけど
体の具合が悪いのだって
人に言ったってわからないし

なんて思うし

最近、ヤバイことわかってたんだけど
やっぱり自分の内面を見て見ぬふりしてた

やっぱりダメだなー

いろいろなことが憂鬱になってきた。

飲み会出席の返事したけど、やめようかな…

てか、やめたい

ちょっと人のこと祝ってテンション上げてける状態じゃない。

贈り物合戦とかしちゃってさー
「きゃーこれかわいい～」
「◯◯さん素敵ぃ～」
思ってないのに褒めあったりしてさー
服や持ち物チェック

本音が見えてて

ゲロ吐きそう

苦手


でも断れなくて、行って、無理してしまう、つまりまた自分の本音を無視してしまうのよきっと。

あまり過ぎると感情が消えて普通もしくは日々を楽しんでる演技をするロボットになってしまうけど
爆発してしまうのとどっちがダメだろう

周りはロボットになった方がましか。
他人のことだし。
自分に危害が及ばない方がいいよな



自分のこと大事にするって決めたのに、もう挫折かよー



みんな、どういう風にやってんのかなーわかんねーや。

てかダンナむかつく


iPhoneからの投稿

ズレてるような

先日、新聞記事で違和感があったこと

淡路島で地震があった時の取材

「東北から神戸に避難してきているAさん（30～４０代）は

せっかく地震の少ない西日本に避難してきたのにどこにいても安心できない

と疲れた様子だった」


え・・・・・？

何言ってんの？

地震の少ない西日本　って、なに？(笑)

いつそう決まったの？

日本全国　地震国だと思うけど？

以前九州でも大きな地震あったし

地震についての考え方が大きく変わった阪神淡路大震災で

大きな被害があった神戸に避難しておいて

何言ってんの？


安心したい気持ちはわかるけど

天災相手に安心するのももちろん違う気がするんだけど

なによりも

結局、自分のことだけ

阪神・・の時に「自分には関係ない」状態だった　

つまり全く関心がなかったから

忘れ去ってるから

そんなことが平気で言えるんだよね？


「なんでこんな目に？」「なんでまた？」

って苛立ちがわかんなくもないけど

その苛立ちを西日本の人神戸の人に向けてるような

被災者でなく　自ら被害者になってるような違和感

記者がそういう風に作ってるような違和感


なんかズレてる気がするんだよな～

インタビューされた方なのか、記事にした方か　知らないけど

言ったのも書いたのも、どっちもどっちか



「せっかく」　「地震の少ない西日本」

このワードがなければ違和感がなかったのだろうね


もうかわいそうごっこはやめにして

本当に必要な支援をする、伝えるようにすればいいのに


単なるつぶやき