こんにちはヽ('-'*)
ゆりあです♪
コンビネーションの曲 変わりました!!
冷し中華始めました!!!
ばりに言ってみました☆
古いとかそういったコメントは受け付けません。(笑)
今はMONICAのONE IN A LIFE TIME で踊っております(￣∀￣ゞ
私はこういう曲好きです(*・ω・*)♪
季節柄、雨の日が多い今日この頃ですが、我々は日々湿度と闘っております(р>
н<)ｑ
いい汗かいてますか？
の問いに、
はい!!!!
と自信を持って答えられます。笑
皆さんも是非いい汗かきに来て下さい(*^∀^)ノ
お待ちしておりますm(__)m
●○ゆりあ○●
こんにちは、Eriです(・∀・)
８月22日に池袋サンシャインにておこなわれるダンスイベントに参加することになりました♪
そのリハーサルがついに、６日（日）から始まりました(^o^;)
リハはレッスンにはない独特な雰囲気がありますね～。
緊張感と疲労と・・・(´□｀｡)
振りが入らない焦りと～～・・・・。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
とにかく、大変なんです(･Θ･;)
今回初めて参加する方は、もっと大変だと思いますが、リハは始まったばかり！
本番に向けて、気合で頑張りましょうねヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
☆Ｅｒｉ☆
こんにちは、Eriです(°∀°)
今回は土曜の初・中級をのぞいてみました☆
Yuuko先生が指導してまわります。
ストレッチひとつでも妥協はありません！
あげ方について、指導が入ります(・ω・)/
足の正確な位置を確認しつつ、みんな頑張ってストレッチしてますね:*:・(￣∀￣)・:*:
男性もがんばってます！！
あら、手が届かないのでしょうか・・・・
タオルで足を引っ張ってますね～。
はは～、なるほど(-"-;A
確かにこれだったら手が届かなくてもストレッチできますわ～。
・・・最終的に手でストレッチが出来るように、頑張りましょうネ(^_^;)
☆Eri☆
今宵も汗を振り撒いて、踊って参りました”(ノ><)ノ
雨が降っていたこともあり、終わったあとの湿度は...
どーん!!
☆★☆★85㌫★☆★☆
(￣∀￣)ウキャー
鏡曇り-の
床湿り-の
髪跳ね-の←
今回はエクササイズの模様を公開♪
四つん這いの状態で脚を後ろに振り上げました!!
これも今回はエクササイズの中でやりましたよ-ヽ(≧ε≦*)
レッスン後、既にお尻が痛いとの声もちらほら...
さぁ、皆さん★
筋肉痛は何を以って制するんでしたっけ???
続きは回答編をご覧ください(o^∀^o)
というのは、冗談で...
-筋肉痛は筋肉痛を以って制する-
これがYuuko先生の教えであります!!(*^∀^)ノ
ご安心下さい。
筋肉痛は筋肉痛で和らぐのです。(笑)
○●ゆりあ●○
こんにちは!!
久々の登場、さきですo(〃＾▽＾〃)o
毎日気持ちいい暖かさで、このまま梅雨なんて来なければいいのにーって思う今日この頃です(m'□'m)
さて５月も中旬ですが、５月からレッスンの最後にやってるコンビネーションがエウ゛ァネッセンスの"スィート サクリファイス"という曲になりました☆
曲もさることながら、祐子先生のつけてくださる振りがカッコよくて、いまはみんなエウ゛ァネッセンスに夢中です(o>ω
カッコよく踊れるようになるまで、練習あるのみですね!!! (｀・ω・´)ゞ
♪さき♪
