首が取れるワケ

今日はレッスンでした

水曜、新しく進んだコンビネーションの振りがすごく首を振るんです・・・

久しぶりに振ったので、首がやばい状態っす

曲が速いし、右に振ったと思ったら左にまた投げるようにふるんスよ

今日のレッスン前に接骨院行ったら、軽いむちうちでした

ちょっと楽になったけど、その後またレッスンでふっちゃったからねぇ・・・

いま、首にシップまいてます

マジ首が取れないように気をつけて～・・・

疲れたので…

自分にご褒美

うちの犬、紹介します

テントって言いますわん。

私の実家の犬です

性別は～・・・お・か・ま

遊び好き、食べるの好き、自分勝手なわんちゃんです

今日は私がお散歩してあげたので、たくさん走ったり遊んだりしたから、ぐったり気味です

えさをあげないと言う事きかないわがまま君ですが、かわいいから許してます

よろしくね

首が取れます

今回のコンビネーション、だんだん激しくなって、昨日進んだ振りははっきり言って首がとれます

おかげで今日は首が筋肉痛・・・

バリバリになっちゃいました。。。

早いし、首は振るし、、、、

土曜日も首が取れるんだろうか・・・・

明日、接骨院行ってこよっと・・・

滞り気味…

なんだか最近忙しく、滞り気味のﾌﾞﾛｸﾞですが、皆さんいかがお過ごし？


更新しなくても毎日チェックだけはしてる私です



この間のﾚｯｽﾝでYuuko先生の素敵なポーズを目撃


思わず激写しちゃいました





いやぁ…足綺麗だわぁ


一生こんな綺麗な足にはなれないだろうなぁ……と、ホレボレっす


エクササイズでは床できついｽﾄﾚｯﾁをやって、そんな感じを撮りたくて自分もやりながら撮ったりしてました


結局、何をやっているのかわからないショットになってしまったので、しかたなく立って撮ることに


横着せず写すときは立たないとダメね





両肩付けたまま、って言うのがかなり上半身をひねることになるので、息できないくらい苦しいっす



そんなこんなで、昨日のコンビネーションの影響で首がやられてます


昨日のコンビネーションの様子はまた後程UPしますが、久しぶりに首振りました


首がカチコチですわ


さて、これから実家にむかいます