ｺﾝﾋﾞﾈｰｼｮﾝ終了！

今日の土曜クラスでついに今回のｺﾝﾋﾞﾈｰｼｮﾝが終わりになりました

しかし今回のｺﾝﾋﾞﾈｰｼｮﾝは難しかったですね



スローだけど、振りはゆっくりばかりじゃなく、早いところもあったり、でも体使わないとみせられないという


いやはや、今日はなんだかバランスがとれなくて、フラフラでした

定期的にﾊﾞﾚｴのﾚｯｽﾝも行かないとダメネ


来週から新しい曲になります

ﾃﾝﾎﾟ早いカナ～

汗めちゃかく季節に突入してくるし

汗かいていこう



ぁ、雨止んできた

ちょっと小雨かな

明日はやむといいな

大人数でレッスン♪

今日の土曜クラスはなんと１４人という大人数でのレッスンになりましたぁ。

最近、水曜クラスって人数が少なくて、６～８人という感じなんだけど、今日の土曜クラスは約２倍の人数。

男性２人来てるし、舞台の練習で最近来られなかった子や仕事の関係で久しぶりに来た、などなど、今日という日に重なっちゃったんですね～。

人が多くて、自分を鏡で確認するのも、ちょっと苦労しちゃうくらい。

鏡に映る大人数の圧迫感が『おお～』って感じでした。

みんな一緒にエクササイズやってる！・・・・当たり前だけど。

毎回のレッスンで約８分くらい腹筋をやりますが、みんな一斉に腹筋。

あまりにも揃ってて、面白くなってきちゃいました。

所狭しとみんな横になって、黙々と曲にあわせて腹筋してました。

ちょっと、宗教入ってましたね～ｗｗ

こんだけ人数いると、腹筋も迫力ある～。

コンビネーションはなんと来週で終わりになります。

回を重ねるごとに難しくなる今回のコンビネーション。

いや～、むずい。

土曜は新しく振付すすまなかったので、来週すすんで最終回になりますね。

水曜はすすんでいるので、多少踊りこめるカナ。。。

がんばるぞーー！！

春らし～

だんだん春らしい陽気になってきましたね～

レッスンするスタジオも暖かい通り越してかなり暑い状態になってます。

そんな中でもみんな頑張ってレッスンしてます

エクササイズは胸を使って寝ている状態から起き上がる動作をおこないました。

胸を高く上げる柔軟さと勢いと腹筋・背筋を使って起き上がります～

起き上がった後は胸からそのまま前にストレッチ

二つ折りになったら、今度はお腹からコントラクションしながらダウンして最初の状態に戻ります

がっつり手を使いながら起き上がるSちゃん。

それでもかなりテンポずれて、みんなとタイミング合わない感じで起き上がってました

がんばれ～

お次は同じくSちゃんにつま先についてYuuko先生が指導してくれてます

となりにいるRさんもかなり真剣に聞いてますね

ただつま先をのばせばいいってもんじゃないんですね。

親指が内側に入ってしまっていたらカッコ悪いっす。

小指を地面につけるようにももから開いて、つま先を伸ばしていく。

内側のくるぶしをかなりのばさないといけませんね～。

真剣に聞く二人を思わず激写

あら、LUNAさんカメラ目線になっちゃった

今日で…

早いもので今日で入籍して丸２年になりました


２年の間に私の退職と踊りの仕事へのスタート、旦那の転職など、色々ありました


なんとかそういった変化を乗り越え、３年目を迎えました


つらいときも何度かありました


考えると寝付けない夜もありました


でも、とりあえず今こうして３年目を迎えられたことは嬉しく思ってます


これからもお互いを尊重しあって、支えあっていけたらいいなって思います

コンビネーションがぁ・・・

難しい・・・

どんどん難しくなるよo(TωT )

Yuuko先生は、振りを作るときほとんど頭の中で考えます。

レッスンで初めて動いてみて、意外と早かった、、、などになることはしばしば・・・(・・；)

頭の中だけで振りを作るなんて、容易にできるもんじゃないっすよ。。。。

私は音を聞きながらだいたい振りをあてはめて、実際動いてみて整理しないと振りは作れません・・・・(･Θ･;)

たぶんだいたい動きながら・・・っていう人が多いんじゃないかなぁ。

Yuuko先生は頭の中に、思い描けるんですよね。

すごすぎ。

水曜日、振りが進みました～。

早いのに大きく体を使わないと魅せられない振りっす。

やっぱり、不完全燃焼。。。｡ﾟ(T^T)ﾟ｡

最近、多いなぁ。

不完全燃焼。。。