"自宅で出来るストレッチ ②(スペースあり編)"
660円(税込)
25分程度のフルストレッチです。
呼吸と共にストレッチをすることにより、代謝upと自律神経のバランスを調整していきましょう!!
少し過度な動きがあるので、無理をせず自身のペースで行って下さい。
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ご希望の方にはgigafileにて動画をお送りすることも可能です。
【バックナンバー】
"自宅で出来るストレッチ ①(小スペース編)"
550円(税込)
10分程度の動画で、肩幅くらいのスペースがあれば出来るストレッチ なので、是非毎日続けてみて下さい☝️
(スタジオの会員様には会費分としてお送りしております🙇♂️)